Aquí tienes: ¡la recta final! De alguna manera, probablemente se sienta como si su embarazo estuviera pasando a la velocidad de la luz; en otras formas, parece que nunca termina. Su cuerpo y su bebé continúan creciendo y cambiando de maneras importantes y sorprendentes durante el tercer trimestre. Aquí hay una mirada más cercana a lo que podría estar reservado para usted en sus últimos meses de embarazo.
¿Cuándo comienza el tercer trimestre? ¿Cuando termina?
Su tercer trimestre comienza en la semana 28 y dura, bueno, hasta que da a luz a su bebé. Un embarazo promedio dura alrededor de 40 semanas; si da a luz antes de las 37 semanas, se considera prematuro y 39 o 40 semanas es a término. Algunos embarazos llegan a las 41 o incluso 42 semanas, y en ese momento su proveedor de atención médica hablará sobre las opciones para inducir el parto.
¿Cuáles son algunos de los síntomas del embarazo en el tercer trimestre?
Cambios en los senos
prolactina, la hormona que estimula sus senos para que se preparen para la producción de leche, aumenta constantemente en su tercer trimestre: es 10 veces más alto al final de su embarazo que al principio. En 32 semanas y más, es posible que pierda un poco de calostro, que es el líquido rico en nutrientes «oro líquido» que su cuerpo produce antes de que la leche materna llegue por completo. Si está amamantando, este será el primer alimento de su bebé, y esto es solo práctica para el gran evento. Puede notar estrías o capilares rotos en tus senos porque se han vuelto mucho más llenos durante el embarazo (es posible que se desvanezcan con el tiempo, pero ahora probablemente serán tus insignias de honor de mamá).
Acidez estomacal y reflujo ácido
Puedes encontrarte a ti mismo lidiando con la acidez estomacal en su tercer trimestre: su bulto en expansión ejerce presión sobre su sistema digestivo, y los niveles más altos de progesterona pueden relajar el esfínter en la parte inferior de su esófago y hacer que el ácido del estómago viaje hacia arriba. Estreñimiento (algunas veces acompañado de hemorroides) y Diarrea pueden ser problemas no tan divertidos al final del embarazo, debido a las hormonas, las vitaminas prenatales y la presión de tu barriga en crecimiento. Hable con su proveedor de atención médica sobre los tipos de medicamentos de venta libre y opciones de alimentos que lo ayudarán a sentirse mejor.
Calambres y contracciones del embarazo
Calambres durante el embarazo también pueden ser preocupantes, pero la buena noticia es que son bastante comunes y, por lo general, no son motivo de preocupación. Una ducha tibia puede aliviar el dolor de los calambres, y un cinturón de apoyo de maternidad en el tercer trimestre puede ayudar a aliviar los calambres y el dolor de espalda. Lo importante es averiguar por qué suceden (como dolor de ligamentos o sexo) y saber cuándo buscar ayuda para ellos.
88 cosas que nadie te dice sobre estar embarazadaTambién puede sentirse irregular contracciones de Braxton Hicks, donde los músculos del útero se tensan y se contraen hasta por un minuto. No hay nada de qué preocuparse, solo su cuerpo se prepara gradualmente para el momento de ir. A menudo, las contracciones previas al parto desaparecerán si toma un baño tibio o aplica una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla en el área afectada.
Achaques
El tercer trimestre puede ser incómodo para muchas mujeres, con una variedad de achaques, incluyendo dolor de espalda, dolor de costillas o cadera, calambres en las piernas y síndrome del túnel carpiano. También hay «entrepierna relámpago”, la descripción no médica pero muy precisa de un dolor punzante eléctrico en el área pélvica causado por la presión de su bebé en crecimiento sobre sus nervios. No existe una cura mágica, pero no solo tienes que apretar los dientes durante semanas; dependiendo del problema, rodillos de espumaCiertos ejercicios y posiciones, los suplementos y el aumento de agua pueden proporcionar cierto alivio.
Primeros signos de trabajo de parto
Si esas contracciones de Braxton Hicks comienzan a aumentar en frecuencia, podrían ser más que «contracciones de práctica» y ser un signo de trabajo de parto prematuro. No estoy seguro de qué las contracciones reales se sienten como? La diferencia es que son excepcionalmente fuertes y dolorosas y no se detendrán hasta que nazca el bebé. Muchas mujeres describen las contracciones como calambres dolorosos parecidos a los del período, mientras que otras los sienten principalmente en la espalda. Las contracciones pueden ser bastante variadas, eche un vistazo.
La sensación de que tu bebé se ha “caído” en tu pelvis, junto con náuseas y heces sueltas, podría ser una señal de que tu bebé llegará más temprano que tarde. Sigue leyendo para más signos de trabajo de parto prematuro y cuándo ir al hospital.
Sangrado
Durante la segunda mitad del embarazo, el sangrado puede ser causado por un desprendimiento de placenta (donde la placenta se desprende parcialmente de la pared uterina), pero en la mayoría de los casos, no representa un peligro para la madre o el bebé. El sangrado también puede ser causado por placenta previa (donde la placenta cubre parcial o completamente el cuello uterino), lo que puede ser peligroso si continúa hasta el tercer trimestre. Debes reportar cualquier sangrado vaginal durante el embarazo a su proveedor de atención médica y esté preparado para describir cuánta sangre ha expulsado y cómo se ve.
Sindrome de la pierna inquieta
Sindrome de la pierna inquieta, que puede sentirse como calambres, espasmos o la necesidad de mueve tus piernas cuando está acostado por la noche, surge en alrededor del 30 por ciento de los embarazos. Es uno de esos problemas inofensivos pero molestos, así que hable con su proveedor de atención médica sobre los posibles remedios, que incluyen magnesio, ejercicio, masajes y baños de sal de Epsom. Hablando de piernas, puedes notar venas varicosas (venas hinchadas cerca de la superficie de la piel). A menudo se encuentran en las pantorrillas, pero pueden aparecer más arriba en las piernas y en el área vulvovaginal. La progesterona hace que la sangre se acumule en estas venas y el útero en crecimiento también comprime parte del flujo de sangre que regresa al corazón. Consulte con su proveedor de atención médica, quien puede recomendarle no ponerse de pie, hacer ejercicio para mejorar el flujo sanguíneo y usar medias o pantalones cortos de compresión.
Palpitos del corazon
El aleteo del corazón (la sensación de que el corazón se acelera o se salta un latido) es algo común al final del embarazo. Esta puede ser la forma en que su cuerpo se adapta a los cambios en la circulación o al crecimiento de su barriga, pero vale la pena hablar con su proveedor de atención médica.
Hormonas del embarazo y flujo.
El estrógeno y la progesterona alcanzan su punto máximo alrededor de las 32 semanas. El estrógeno adicional puede estar relacionado con la inflamación de los tobillos porque afecta indirectamente la forma en que el cuerpo retiene los líquidos. Pero si notas mucha hinchazón, combinada con dolores de cabeza y cambios en la visión, acude al hospital lo antes posible para que te evalúen si tienes preeclampsia, una afección grave que puede afectarte tanto a ti como a tu bebé. Notando más flujo vaginal (delgada, de color blanco lechoso e inodoro o casi inodoro) de lo habitual? Se llama leucorrea y es totalmente normal, debido al exceso de estrógeno, así como a un mayor flujo de sangre a la pelvis. También tiene un tapón mucoso, que bloquea el cuello uterino para evitar que las bacterias entren en el útero. Hacia el final de su embarazo, a medida que su cuello uterino madura y cambia, este tapón puede moverse hacia su vagina y aparecer como mucosidad rosada o teñida de rojo (también conocido como “espectáculo sangriento”). Sin embargo, no significa que el trabajo de parto esté en camino, y algunas mujeres no lo notan en absoluto. Mareos, fatiga y micción frecuente pueden haberlo seguido desde tu primero y segundo trimestre, también.
¿Qué tipo de pruebas y exámenes médicos se realizan en el tercer trimestre?
puede que tengas uno o más ultrasonidos en su tercer trimestre si su proveedor de atención médica quiere controlar el crecimiento o la posición de su bebé, niveles de líquido amniótico o tu placenta. Alternativamente, es posible que no tenga ninguna ecografía en este momento; solo depende de cómo estén usted y el bebé. Se controlará la orina y la presión arterial. en cada cita, al igual que antes en su embarazo (esta es una forma de detección de preeclampsia). Entre las semanas 35 y 37, su proveedor de atención médica tomará una muestra de su vagina y recto (o puede hacerlo usted misma en su cita) para detectar la bacteria estreptococo del grupo B (GBS), que es inofensiva para usted pero puede ser peligroso para su bebé durante el parto. Si da positivo, puede recibir antibióticos durante el trabajo de parto.
Patada cuenta
Alrededor de las 28 semanas, su proveedor de atención médica probablemente le hablará sobre hacer “cuenta de patadas” (el número de patadas o movimientos en un período de tiempo determinado). Esta es una manera de vigilar los movimientos de su bebé.
vacunas contra la gripe
puedes con seguridad obtener una vacuna contra la gripe en cualquier momento durante el embarazo y, de hecho, se recomienda. Una nueva recomendación es recibir la vacuna TDAP (tétanos, difteria y tos ferina), entre las semanas 27 y 32, para que pueda transmitir anticuerpos que pueden salvarle la vida a su bebé antes de que nazca.
Estirar y barrer
Alrededor de las 38 semanas, su proveedor de atención médica puede ofrecerle un “estirar y barrer” o “extracción de membrana”, donde se inserta un dedo enguantado en el cuello uterino para ayudar a separar las membranas que conectan el saco amniótico con la pared del útero. Esto libera prostaglandinas para ayudar a preparar el cuello uterino para el parto (sin embargo, esta es totalmente tu decisión).
¿Qué está pasando con el bebé en el tercer trimestre?
Su bebé comenzará a aumentar de peso más rápidamente en el tercer trimestre, aproximadamente una libra cada dos semanas, aunque ese crecimiento se ralentizará hacia el final (afortunadamente). Comenzarán con el tamaño aproximado de una cabeza de brócoli y, por lo general, terminarán con el tamaño de una bolsa de harina de siete libras o una calabaza de ocho libras, aunque, por supuesto, el peso al nacer varía bastante. El desarrollo del cerebro es un gran problema durante el tercer trimestre, ya que las células nerviosas se separan en cinco partes diferentes del cerebro. Su bebé puede tener hipo y, sí, ¡usted también puede sentirlo! Alrededor de las 32 semanas, muchos bebés adoptan la posición de cabeza hacia abajo, lo que puede cambiar la forma de la barriga. Hacia el final de su embarazo, su bebé arrojará el lanugo (vello fino y suave por todo el cuerpo) y el vérnix (la capa blanca de la piel) en el líquido amniótico. Parte de ese líquido amniótico se tragará y se convertirá en la primera caca de su bebé (una sustancia espesa y oscura llamada meconio). La investigación sugiere que los bebés envían proteínas u hormonas particulares que iniciarán la reacción en cadena de trabajo de parto al final del embarazo. Es hora de conocer a tu pequeño por fin, ¡felicidades!
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