Cuando eres mamá primeriza, eres particularmente vulnerable a los resfriados y las gripes: Estás privado de sueño, agarrando comida chatarra sobre la marcha, y si tiene un niño en edad preescolar que también trae a casa gérmenes de la guardería, está realmente en problemas. Pero hay buenas noticias: está bien usar la mayoría de los medicamentos para el resfriado mientras amamanta, incluso los que fueron fuera de los límites durante el embarazo. Esto se debe a que, si bien todos los medicamentos llegan al feto cuando está embarazada, no todos pasan a través de la leche materna, e incluso los que pasan a menudo solo pasan en pequeñas cantidades. Aquí está la verdad sobre lo que es seguro, pero siempre hable con su médico antes de tomar nuevos medicamentos o remedios naturales.
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Antes de llegar a cualquier cosa, el primer paso es averiguar si tiene un resfriado o gripe. La gripe puede convertirse en una afección más grave, como neumonía, especialmente si acaba de dar a luz. Por eso es importante vacunarse contra la gripe, y si cree que tiene gripe (tiene fiebre o se siente adolorido o extremadamente fatigado), diríjase a su médico de inmediato. Según la edad de su bebé y la gravedad de su caso, su médico puede recetarle un medicamento antiviral, que es más efectivo si se toma dentro de las 48 horas posteriores a los primeros síntomas.
Sin embargo, si tienes un resfriado, solo tienes que esperar. No hay nada que pueda tomar para acortar su duración, pero puede descansar más y beber muchos líquidos para ayudar a su cuerpo a combatirlo. Muchas mujeres también encuentran alivio al controlar sus síntomas con medicamentos de venta libre.
¿Es seguro tomar paracetamol durante la lactancia?
El acetaminofeno, el medicamento que se encuentra en Tylenol, ha sido bien estudiado en madres que amamantan. Cantidades muy pequeñas de la droga pasan a la leche materna, pero no es suficiente para que afecte al bebé y no afecta el suministro de leche. Como resultado, se considera seguro durante la lactancia y, a menudo, es una opción para controlar el dolor mientras se recupera de lesiones de parto o cesáreas.
Sin embargo, tenga cuidado al tomar Tylenol mientras también toma productos para el resfriado y la gripe como Nyquil, DayQuil, Excedrin o Robitussin. Estos medicamentos también contienen acetaminofén, por lo que puede ser fácil exceder accidentalmente la dosis máxima recomendada, lo que puede causar problemas graves como insuficiencia hepática. Debido a que estos medicamentos contienen una combinación de ingredientes, puede ser un desafío determinar si es seguro usarlos durante la lactancia. Para obtener recomendaciones sobre cualquier medicamento en particular, consulte con su proveedor de atención médica o un farmacéutico.
¿Puedo tomar antihistamínicos y descongestionantes durante la lactancia?
Los antihistamínicos son seguros para las mujeres que amamantan, dice Shawna Lamond, directora y médica del personal de The Alex Breastfeeding Clinic y Riley Park Lactation in Clinic en Calgary. Ella explica que a menudo se prescriben para erupciones cutáneas y otros problemas posparto. “Pero cualquier medicina que se seque [your nose] secará el resto de ti”, dice ella. “Los antihistamínicos disminuyen la producción de leche”. Si le preocupa el suministro, puede buscar descongestionantes nasales, como Otrivin, hasta por tres días; si los toma por más tiempo, es posible que tenga una congestión de rebote. O puede probar un esteroide nasal, como Nasacort, que es la opción de Lamond. “A menudo combino eso con una olla neti. La mayoría de las mujeres pueden superar sus resfriados controlando los síntomas con esas dos cosas”, dice.
¿Puedo tomar jarabes para la tos durante la lactancia?
Los jarabes para la tos no se recomiendan durante la lactancia, dice Lamond. He aquí por qué: hay tres ingredientes activos que se encuentran en los jarabes para la tos. La pseudofedrina es una: es eficaz, pero reducirá su suministro de leche por lo que no es aconsejable. El segundo ingrediente, el dextrometorfano, no seca la leche, pero tampoco es tan efectivo. Y el tercero, la codeína, no es efectivo y puede ser peligroso para el bebé. Pasa a través de la leche materna y, en casos raros, puede dañar a su bebé.
¿Puedo tomar Robitussin durante la lactancia?
La guaifenesina, un expectorante que se encuentra en medicamentos de venta libre como Robitussin y Mucinex, afloja la mucosidad y facilita la respiración. Es Está bien tomarlo mientras amamanta, y no afectará su suministropero los expectorantes generalmente no funcionan tan bien, dice Ellen Giesbrecht, directora médica sénior del programa materno neonatal en el Hospital de Mujeres de BC, por lo que es posible que no valga la pena tomarlos.
¿Puedo tomar aspirina durante la lactancia?
Es mejor evitar la aspirina durante la lactancia porque, en casos raros, puede causar Síndrome de Reye en bebés con ciertas infecciones virales, esa es la misma razón por la que la aspirina generalmente no se recomienda para niños y adolescentes. Si necesita tomar aspirina para una afección cardíaca, su médico puede considerar un tratamiento de dosis baja o un medicamento alternativo. Si esto se aplica a usted o si tiene alguna inquietud, hable con su médico.
¿Puedo tomar ibuprofeno durante la lactancia?
Está bien tomar ibuprofeno, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo y el ingrediente activo de Advil y Motrin, no afectará al bebé ni a su suministro. Al igual que el paracetamol, está bien estudiado y niveles muy bajos del fármaco pasan a la leche materna.
¿Qué suplementos y tratamientos naturales son seguros durante la lactancia?
“En general, existe la preocupación de que las regulaciones no sean tan estrictas para los suplementos y otros productos alternativos como lo son para los medicamentos”, dice Michelle Morais, especialista en medicina materno-fetal de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario. Eso significa que el contenido del suplemento puede variar de un lote a otro o no coincidir con lo que está en la etiqueta. En casos raros, las versiones hechas incorrectamente han dañado a las personas.
Giesbrecht dice que, en lugar de tomar medicamentos de venta libre, suplementos o curas naturales, es posible que desee intentar tomar pastillas para la tos, inhalar vapor, usar una olla neti o beber té o agua de limón caliente con miel, todo lo cual Se ha demostrado que afloja la acumulación de mucosidad, alivia la congestión y alivia la tos. “Estos remedios son 100 por ciento seguros y funcionan”, dice ella. Solo tenga en cuenta que ingerir grandes cantidades de mentol a través de las pastillas para la tos puede reducir el suministro de leche, al igual que el té de menta, por lo que es posible que desee evitar abusar de esto mientras está amamantando.
¿Es seguro tomar equinácea durante la lactancia?
No hay datos sobre la seguridad de la equinácea en madres lactantes o lactantes, pero se considera compatible con la lactancia. Solo asegúrese de que la preparación no contenga otras hierbas y suplementos que no se recomiendan. Y, «nunca se ha demostrado que sea eficaz», señala Lamond. Pero es seguro.
¿Puedo tomar saúco mientras estoy amamantando?
Cuando se trata de bayas de saúco, los daños superan los beneficios, dice Morais. “La evidencia que rodea su efectividad es limitada”, explica. «Si la baya del saúco no se procesa adecuadamente, puede ser tóxica para las personas y causar náuseas, vómitos y diarrea intensos, por lo que es mejor evitarla durante la lactancia».
¿Es seguro tomar ginseng durante la lactancia?
El ginseng es un anticoagulante, por lo que no se recomienda para personas que tienen ciertas afecciones médicas, como diabetes y presión arterial alta. Morais señala que, si bien algunos tipos de ginseng son más peligrosos que otros, existe evidencia limitada sobre la cantidad de ginseng que pasa a la leche materna, por lo que es mejor evitar el ginseng en general durante la lactancia.
¿Son seguros los remedios homeopáticos durante la lactancia?
Las preparaciones homeopáticas ahora están disponibles en la mayoría de los estantes de las farmacias y, a menudo, parecen jarabes para la tos y otros medicamentos de venta libre. La buena noticia es que es seguro tomarlos durante la lactancia. La mala noticia es que los remedios homeopáticos no parecen funcionar. La homeopatía ha sido bien investigada y nunca se ha demostrado que funcione mejor que un placebo. La idea detrás de esto, que los ingredientes muy diluidos pueden curar dolencias similares,no se sostiene científicamente.
¿Es seguro tomar aceite de orégano durante la lactancia?
El aceite de orégano se promociona por sus propiedades antibacterianas, pero no hay investigaciones sobre su consumo durante la lactancia. «Sin embargo, me preocupa que disminuya la oferta, porque la menta y la salvia reducen bastante la oferta», dice Lamond. «Pero no hay evidencia sobre su seguridad o efecto sobre el suministro de leche».
¿Puedo tomar vitamina C durante la lactancia?
La vitamina C es segura cuando se toma dentro del límite diario recomendado de 2.000 miligramos durante la lactancia. “Tu cuerpo solo puede absorber cierta cantidad de vitamina C”, explica Alix Bacon, presidenta de la Asociación de Parteras de la Columbia Británica. «Más allá de eso, lo estás orinando, pero podría darte un dolor de estómago terrible». La investigación sobre si puede ayudar a acortar la duración de un resfriado muestra resultados mixtos, por lo que no está claro si funciona o no.
¿Puedo tomar zinc mientras estoy amamantando?
Cuando se trata de tomar zinc, no hay riesgo para su bebé. El límite diario máximo recomendado de zinc es de 40 miligramos para las mujeres que amamantan. Al igual que la vitamina C, el zinc no tiene pruebas sólidas que respalden su uso, pero los efectos secundarios, que pueden incluir dolores de estómago y un sabor metálico en la boca, generalmente son bajos.