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Horario de sueño y alimentación de su bebé de cuatro o cinco meses

febrero 2, 2022
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¿Se pregunta cómo se supone que debe ser el horario de un bebé después del gran hito de los cuatro meses y la regresión del sueño? Aquí hay algunos ejemplos de horarios de sueño y alimentación para su hijo de cuatro o cinco meses.

Bueno, has superado el “cuarto trimestre” y todos los altibajos que lo acompañan. ¡Bienvenido a los meses cuatro y cinco! Cuando su bebé tenga alrededor de cinco meses, probablemente verá más un horario con siestas dedicadas—normalmente dos siestas al día. Muchos padres también descubren que las siestas sobre la marcha terminan alrededor de los cinco meses, ya que su hijo necesita su propio espacio tranquilo y oscuro para relajarse y dormir. Dormir durante 12 horas por noche se está convirtiendo en una posibilidad, incluso si aún no lo ha hecho. “A cuatro meses o cinco meses a menudo necesita alimentarse por la noche, pero alrededor seis mesessi están creciendo en su curva y todo está bien desde el punto de vista de la salud, entonces existe la posibilidad de dormir 12 horas”, dice Erin Neri, certificada consultor de sueño pediátrico en Sherwood Park, Alta.

Tu podrías querer considerar el entrenamiento del sueño tu bebé alrededor de los cuatro meses de edad, especialmente si estás golpeando el temido regresión del sueño de cuatro meses. Neri agrega que la marca de los seis meses también es la etapa en la que los bebés que usan chupetes comienzan a depender de ellos para dormir, y es posible que tengas que tambalearte a las 4 am para volver a colocar el chupete y repetir. En otras palabras, podría ser una buena idea descontinuar el chupete, dependiendo de lo que funcione para su familia. entre cuatro a seis meses de edad es también el momento de la transición de un envolver en un saco de dormir si eso es a lo que tu bebé está acostumbrado.



Bebé de 5 meses con un botón blanco y poniendo un dedo en la boca
Tu bebé: 5 mesesSobre esta hora
su bebé puede alcanzar un crecimiento acelerado, con todo el comer y dormir extra (o no dormir) que eso conlleva. Esta es la edad para comenzar a introducir gradualmente alimentos sólidos, como cereales para bebés y carnes, verduras y frutas en puré (hablemos de una sesión de fotos). Sabrás que tu bebé es listo para sólidos cuando pueden sentarse solos y controlar su cabeza y cuello y están profundamente interesados ​​en esa deliciosa comida que estás comiendo.

Horario de sueño de 4 a 5 meses

Duración del tiempo de vigilia: alrededor de 2 a 3 horas

Duración del sueño: 2 a 3 siestas diurnas de 20 minutos a 3 horas, puede dormir hasta 12 horas durante la noche o despertarse una o dos veces

Tiempo total de sueño: 12 a 16 horas al día

Programa de muestra de 4 a 5 meses (con 3 siestas)

7 a 7:30 am – Despertar (2,5 a 3 horas)

10 a.m.1ra siesta (1 hora)

11 am – Hora de despertar (2,5 horas)

1:30 de la tarde – 2da siesta (2 horas)

3:30 pm – Hora de despertar (1,5 horas)

17:00 – 3ra siesta (30 minutos)

5:30 pm – Hora de despertar (2 a 2,5 horas)

7:30 a 8 pm – Sueño (más de 11 horas, con o sin despertar nocturno)

Tiempo total de sueño: 14,5 a 15,5 horas

Programa de muestra de 4 a 5 meses (con 2 siestas)

7 a 7:30 am – Despertar (2,5 a 3 horas)

10 am – 1ra siesta (1.5 horas)

11:30 am – Hora de despertar (2,5 horas)

14:00 – 2da siesta (2 horas)

4 p. m. – Hora de despertar (3 a 3,5 horas)

7 a 7:30 pm – Sueño (12 horas, con o sin despertar nocturno)

Tiempo total de sueño: 15,5 horas

Horario de alimentación de 4 a 5 meses.

Lactancia: A demanda, cada 2 a 4 horas, o de 7 a 12 veces al día

Extracción de leche exclusiva: 15 a 20 minutos por seno, cada 3 horas o al menos 7 veces al día

Fórmula: 120 a 230 ml (4 a 8 oz) por alimentación, alrededor de 5 a 6 veces al día

Sólidos: Lentamente introdúcelos, comenzando con cereales enriquecidos con hierro y puré de verduras, frutas o carne de un solo ingrediente; esté atento a las alergias; sin miel hasta que tengan al menos 12 meses

Líquidos: Continúe con la leche materna o fórmula; introducir agua con sólidos alrededor de los 6 meses

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