Los medicamentos para la tos y el resfriado de farmacia no se recomiendan para los niños, pero hay muchos remedios caseros seguros que vale la pena probar.
Cuando su hijo se enferma con tos o resfriado, solo quiere que se sienta mejor. Para ayudar a aliviar sus síntomas, busque una variedad de remedios caseros en lugar de los Medicamentos para la tos y el resfriado de farmacia todo en uno. “Los medicamentos de venta libre en realidad no se recomiendan para los niños”, dice Hoda Mankal, enfermera de atención primaria en Ottawa. “No hay evidencia de que funcionen, y en realidad pueden tener algunos efectos secundarios dañinos.” Estos pueden incluir un ritmo cardíaco aumentado o desigual, insomnio, somnolencia, náuseas, estreñimiento y respiración lenta o superficial. Health Canada no recomienda el uso de medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre para niños menores de seis años, con la excepción del paracetamol y el ibuprofeno pediátricos, que generalmente son buenos para tratar dolores y fiebres de más de 38.5 ° C cuando los cuidadores los usan correctamente. . Muchos remedios herbales y alternativos no han sido evaluados para su uso con niños y, en general, los médicos no los recomiendan, así que consulte con su proveedor de atención médica. Aquí hay algunas herramientas para combatir la tos y los resfriados este invierno.
1. Una cucharada de miel
Varios estudios han demostrado que tragar una cucharadita (15 ml) de miel aproximadamente media hora antes de acostarse puede ayudarlo a dormir mejor y calmar la tos, dice Mankal. Se cree que las propiedades antimicrobianas y antibacterianas de la miel pueden estar en juego. Sin embargo, recuerda que los niños menores de un año nunca deben comer miel debido al riesgo de botulismo infantil.
2. Mucho líquido
Mantener a los niños hidratados es una parte muy importante para que se sientan mejor, dice Jared Friesen, un enfermero practicante familiar en Alberta. “Un resfriado o tos puede hacer que los niños se vuelvan letárgicos, por lo que no querrán comer ni beber mucho, lo que significa que pueden volverse aún más letárgicos y el ciclo continúa”, dice. Ofrézcale pequeñas cantidades de comida y especialmente líquidos con frecuencia. Las opciones para niños incluyen sopa (pruebe un caldo bajo en sodio), compota de manzana, jugo mezclado con un poco de agua (ofrecerlo en una huevera o incluso en un vaso de chupito puede ser una novedad suficiente para intrigarlos) y golosinas congeladas como Paletas de hielo. Mankal dice un buen alternativa al jugo es un té de hibisco frío y afrutado, que tiene un color brillante como el jugo pero no es tan dulce.
3. Aerosol salino
“Las gotas y los rocíos salinos pueden ayudar porque la sal afloja la mucosidad y facilita que un niño la limpie de la nariz”, dice Mankal. “Si están enojados contigo después de que lo haces, así es como sabes que has hecho lo suficiente”. También puede salir del bulbos de succión, o «chupones de mocos», para limpiar suavemente su nariz. Puede intentar enseñar a los niños de seis años en adelante a hacer gárgaras con agua salada (una cucharadita de sal de mesa disuelta en una taza de agua tibia) para ayudar a aliviar el dolor de garganta.
4. Humidificador
Un humidificador en la habitación de su hijo puede ayudar a controlar los síntomas de la tos y el resfriado al mantener húmedas las vías respiratorias, dice Friesen. ¿Niebla fría o caliente? En realidad, no importa, dice Mankal, aunque una niebla fría generalmente es mejor para una tos seca similar a la de una foca. “Para el crup, también puede envolver a su hijo en una manta y llevarlo afuera para que respire aire fresco durante unos minutos”, dice ella.
5. Baño de esponja
“Existe evidencia razonable que sugiere que un baño de esponja con agua tibia, combinado con Tylenol o Advil, tiene más probabilidades de bajar la fiebre en una hora que la medicación sola”, dice Friesen. Sin embargo, si su hijo ya siente frío, omita la esponja.
6. Almohadas adicionales
Agregue una almohada adicional para elevar la cabeza de su hijo y ayudar a despejar la congestióndice Mankal.
7. Vicks VaporRub
¿Es una buena idea esa cosa fuertemente perfumada de tu propia infancia? Si bien no es exactamente un «remedio casero», la pomada de venta libre sigue siendo bastante popular como opción tópica. «Hay una pequeña cantidad de evidencia que sugiere que puede mejorar los síntomas a la hora de acostarse», dice Friesen, quien a veces lo usa en sus propios hijos, de dos y seis años.
¿La línea de fondo? La tos y los resfriados son un hecho de la vida. Y aunque no existe un enfoque mágico para eliminarlos instantáneamente, puede controlar sus síntomas y ayudar a su hijo a descansar un poco. “La comodidad es su objetivo final”, dice Friesen.
Cuándo ver a un médico
Las señales de que no está lidiando con una tos o un resfriado común y corriente y que un proveedor de atención médica debe ver a su hijo incluyen sibilancias; respiración dificultosa o acelerada (las fosas nasales están ensanchadas, la piel está tensa sobre la caja torácica y el inhalador recetado no ayuda); tos que provoca asfixia, vómitos o dificultad para respirar; dificultad para despertarse; y micción infrecuente debido a la deshidratación. Estos síntomas pueden ser señales de alerta de que estás lidiando con la influenza u otra infección grave. Cuando se trata de la temperatura, debe llevar a su hijo al médico. si su fiebre dura más de 72 horas, según la Sociedad Canadiense de Pediatría.