¿Su hijo se siente abrumado por las imágenes y los sonidos? ¿Las cosas aparentemente pequeñas, como las costuras de los calcetines o las etiquetas de la ropa, realmente les molestan? Es posible que tenga un hijo muy sensible.
Cuando escuche la frase «altamente sensible» para referirse a un niño, puede imaginarse a un niño que llora ante la menor provocación. Pero los padres de niños muy sensibles saben que hay más en el temperamento de sus hijos que grandes sentimientos. Los niños altamente sensibles tienen sistemas nerviosos que son muy conscientes y reaccionan rápidamente, y es un temperamento que se encuentra en aproximadamente el 20 por ciento de los niños, según la psicóloga Elaine Aron, autora de El niño altamente sensible.
Sin embargo, los niños altamente sensibles no necesariamente tienen un trastorno del procesamiento sensorial (SPD). El término científico para esto es sensibilidad de procesamiento sensorial, y difiere del SPD en que esta baja tolerancia a la angustia es un rasgo o peculiaridad de la personalidad, y no una disfunción real de los sentidos.
Aquí hay nueve señales de que su hijo puede ser muy sensible:
1. Tienen empatía de sobra.
Los niños altamente sensibles no solo son emocionalmente reactivos, sino extremadamente empático. Ver a las personas que aman enojarse a menudo puede provocar que ellos también se enojen.
2. La ropa es un dolor literal.
No se trata de preferir la camisa de Batman a la camiseta de Frozen: las costuras en los calcetines y las etiquetas que pican pueden ser imposibles de manejar para un niño altamente sensible debido a su sensibilidad de procesamiento sensorial. Algunos padres, por ejemplo, pueden incluso ordenar en línea calcetines sin costuras para reducir el batallas diarias para vestirse.
3. Procesan las cosas profundamente.
Esto se puede ver en las preguntas inquisitivas y reflexivas de un niño, su uso precoz de palabras grandes después de escucharlas solo unas pocas veces, o una dificultad para tomar decisiones «porque [they] están pensando en tantas posibilidades”, escribe Aron.
4. Los métodos comunes de disciplina no funcionan para ellos.
un aislamiento se acabó el tiempo o una voz severamente elevada no funciona. Debido a su percepción y procesamiento superpoderosos, los niños altamente sensibles necesitan un enfoque más suave. “El niño altamente sensible internalizará todo lo que diga y lo amplificará”, dice la psicóloga Jadzia Jagiellowicz, consultora de temperamento en la Highly Sensitive Society. “Dices algo, y lo escuchan 10 veces más fuerte y como 10 veces más amenazador”. Hablar con calma y con seriedad al disciplinar, e ignorar las infracciones menores, será de gran ayuda.
5. Dormir después de un día épico no es tarea fácil.
El sueño proporciona un tiempo de inactividad importante para los niños sensibles, aunque debido a sus mentes activas y su mayor conciencia, lograr que duerman profundamente—y consistentemente— puede ser un desafío constante. Quedarse dormido rápidamente después de un día emocionante a menudo parece imposible. Una serie de actividades tranquilas y relajantes es una buena manera de reducir la intensidad de los estímulos y ayudar a un niño muy sensible a relajarse, dice Jagiellowicz.
6. Las actividades nuevas son mejores con una introducción gradual.
Los niños altamente sensibles pueden dudar con nuevas personas o experiencias, y les va mejor con grandes cambios si se introducen gradualmente, dice Jagiellowicz. Visitar el nuevo salón de clases, maestro o entrenador antes de que comiencen la nueva actividad, si es posible, los prepara al presentarles lo que está por venir, y la preparación tiene la ventaja adicional de mantenerlo a usted tranquilo también.
7. Sus sentidos parecen superpoderosos.
Pueden oír los aviones antes que nadie y oler el más mínimo olor que es casi imperceptible para los demás. También notan rápidamente cambios sutiles en la apariencia de personas o lugares, como un mueble que se ha movido. Y aunque los sonidos fuertes pueden abrumar a cualquier persona sin importar su temperamento, puede tomar mucho menos que el fuerte gemido de una sirena hacer que un niño altamente sensible se tape los oídos. Los ejemplos comunes de niños son los secadores de manos de los baños públicos o el sonido de un inodoro, pero un niño muy sensible podría incluso temer el sonido de una caja de cereal de cartón que se abre, o reaccionar ante el chirrido de la bicicleta de alguien que pasa por la acera.
8. La ropa mojada o llena de arena no se puede usar.
Un atuendo de repuesto es un artículo imprescindible para su familia. La ropa mojada y con arena no dura mucho en los cuerpos de los niños con mayor conciencia de los estímulos sutiles. Incluso la sensación de arena entre los dedos de los pies puede ser demasiado para manejar.
9. Criarlos es un desafío, pero también un regalo.
Criar a un niño muy sensible puede ser un desafío, especialmente para los padres que no lo son. ellos mismos muy sensibleso que desean que su hijo sea más flexible o adaptable. Jagiellowicz enfatiza que es importante ser tolerante con las sensibilidades de su hijo. Trate de no tomar sus reacciones y comportamiento personalmente, y concéntrese en ayudarlos durante los momentos intensos reduciendo la cantidad de estimulación. Al proporcionarles una base estable y segura para que exploren el mundo a su propio ritmo, dándoles «raíces y alas», como lo llama Jagiellowicz, puede prepararlos para el éxito futuro. Y, como escribe Aron, «¿Qué podríamos necesitar más en este momento que personas que piensen cuidadosamente, sientan profundamente, noten los detalles sutiles y terminen teniendo una visión general?»