Es intimidante al principio tratar de amamantar a sus mellizos al mismo tiempo, pero una vez que domine la lactancia en tándem, se sentirá como si hubiera ganado la lotería.
Ilustración: Olivia Mew
Hay una curva de aprendizaje empinada con la lactancia materna. Y con los gemelos, puede parecer que esa curva nunca se estabiliza. La realidad es que estás haciendo malabarismos con dos bebés con diferentes habilidades para amamantar. Y si, como la mayoría de los gemelos, nacen prematuros, necesitarán ayuda adicional para aprender como enganchar.
Cuando probé por primera vez amamantar en tándem a mis gemelos de seis semanas, enganché a Chloe y luego Claire saltó. Volvería a encender a Claire y Chloe abriría el pestillo. Era como acariciarme la barriga y frotarme la cabeza al mismo tiempo. Mi almohada para amamantar gemelas se sentía como una bandeja gigante de cafetería. Después de varios intentos fallidos de alimentar en tándem, decidí amamantar a Chloe mientras mi esposo le daba a Claire un biberón de leche materna extraída. En la próxima alimentación, intercambiaríamos. Cuando estaba a solas con ellos, les daba de comer una mezcla de fórmula y leche materna extraída de biberones. En aquel entonces, la alimentación en tándem por sí sola parecía imposible. Cuando tenían seis meses, probé de nuevo la alimentación en tándem y fue mucho más fácil. Una vez que pueda prender y alimentar a ambos bebés al mismo tiempo, es como ganar la lotería. hace un ya día agitado de vida gemela un poco más simple porque puede encargarse de una gran tarea en una sola sesión.
Chrisie Rosenthal, consultora de lactancia certificada por la junta internacional y madre gemela en Calabasas, California, recomienda que las madres gemelas comiencen amamantando a un bebé a la vez y luego, después de algunas semanas, hagan la transición a la alimentación en tándem. “Los bebés que son prematuros tardíos, por lo general normales para los gemelos, por lo general no resultan buenos amamantados, por lo que necesitan ayuda”, dice Rosenthal.
Dónde configurar
Tu cama es el mejor lugar para alimentar a tus mellizos, dice Rosenthal, porque hay espacio para colocar todo lo que necesitarás. Descansa la espalda contra la cabecera en el medio de la cama. “La clave es que mamá esté colocada en un ángulo de 45 grados o incluso un poco reclinada en un ambiente relajado. posición de amamantar,» ella dice. “Nunca queremos que mamá se incline hacia los bebés porque eso puede causar problemas de espalda y hombros”.
Prepararse
Una almohada de lactancia gemelar debe ser ancha, plana y lo suficientemente grande como para acomodar a dos bebés al mismo tiempo, dice Rosenthal. “Quieres que encaje perfectamente contra tu torso y permanezca allí, así que busca uno con clips que te permitan ajustarlo en su lugar”, agrega. Además de su almohada, querrá algunas mantas de recepción enrolladas en almohadones. Los refuerzos se pueden usar para colocar sus senos o sostener la cabeza y el cuerpo de sus gemelos. Usé mis almohadones para levantar mis senos y facilitar la alimentación de mis hijas.
5 consejos para amamantar a mellizos
si estás usando fórmula o leche materna extraída para complementar, tenga esas botellas listas para usar. Y si está usando pezoneras para ayudar a los bebés a prenderse, asegúrese de tenerlas a mano. También mantuve una botella de agua y un refrigerio cerca; descubrí que tenía mucha hambre y sed durante las tomas.
Asume la posición
“El noventa y nueve por ciento de las veces, mamá va a hacer lo que llamamos ‘doble embrague’ o ‘doble fútbol’”, dice Rosenthal. Ambos bebés estarán acurrucados a cada lado de usted, con la cabeza frente a sus senos, sus cuerpos paralelos a su pecho y sus piernas apuntando hacia atrás.
Listo, listo, alimentación
Una vez que haya configurado todo lo que necesita, acueste a sus mellizos en la cama a cada lado de usted, usando almohadones o una almohada de alimentación para mantenerlos en su lugar. Céntrate en el medio de la cama con la espalda contra la cabecera y ponte tu almohada de lactancia. Sujete al bebé que es mejor amamantando primero y luego sujete al segundo. Levante al primer bebé y use un refuerzo de manta para colocarlo detrás de su espalda y mantenerlo en su lugar. Luego levante al segundo bebé y sosténgalo con un segundo almohadón. “Lo que sucede la mayoría de las veces es que tan pronto como sueltas uno, el otro pierde el pestillo”, dice Rosenthal. “Es totalmente normal que vayas de un lado a otro un par de veces para que ambos se enganchen. Todavía están aprendiendo”. Si tiene problemas, pida ayuda a una pareja, niñera o consultora de lactancia para sostener al primer bebé en su lugar mientras se prende al segundo bebé.
ordeñarlo
Dado que está suministrando leche para dos bebés, Rosenthal recomienda trabajar con un especialista en lactancia desde el principio para realizar un seguimiento de la cantidad de leche materna que toma cada bebé. “Aunque su cuerpo responderá a la demanda del doble de leche, la mayoría de las mamás generalmente ayudar a construir su suministro”, dice ella. Trabaje con un asesor certificado en lactancia para determinar si su el suministro de leche necesita un impulso.
Equilibrio de bebés
Si un bebé se pone quisquilloso a la mitad de la alimentación, intente relajar al bebé, hágale eructar, ajuste su posición o masajee su seno para desencadenar su próxima bajada, dice Rosenthal. Es posible que solo necesite dejar que se tome un descanso y descanse en su almohada mientras el otro bebé termina de comer.
Avance rápido hasta el día de hoy, mis hijas de 17 meses se prenden felizmente sin problemas. La lactancia en tándem parecía tan desalentadora al principio, pero estoy feliz de que todos nos mantuviéramos firmes.
Lee mas:
Cómo combinar la lactancia materna y la alimentación con biberón
10 consejos para amamantar a bebés múltiples