Ah, libros. ¿Recuerdalos? Son tan pintorescos y anticuados. Bueno, no tan rápido. Claro, hay alrededor de mil millones y medio de sitios web (ejem) y aplicaciones dedicadas al embarazo, pero hay algo reconfortante en tener una pila de libros físicos sobre el embarazo para escuchar, hojear y releer durante su aventura de nueve meses. Nos sentamos entre las pilas, las leímos y obtuvimos algunos recortes de papel bien ganados para emerger con una lista de los mejores libros sobre el embarazo para todo tipo de futuros padres. Si bien es posible que no esté de acuerdo con todos los consejos de estos libros, están llenos de pepitas de sabiduría que lo guiarán durante los próximos tres trimestres.
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No dejes que la vibra de la nueva era (sí, se mencionan los partos orgásmicos) te asuste y te aleje de este clásico libro de parto de Ina May (también conocida como la madre de la partería moderna). Si bien el libro definitivamente tiene un punto de vista (ellos piensan que el parto natural es lo mejor, mientras que nosotros creemos que mereces una medalla sin importar cómo dé a luz a tu bebé), también está lleno de historias de nacimiento positivas que afirman la vida para el beneficio de todas las mamás. -ser – estar. Una plétora de historias de nacimientos constituye la primera mitad del libro, mientras que la segunda mitad se trata de empoderar a las mujeres con información sobre el proceso de nacimiento, la conexión mente-cuerpo y charla real sobre cómo se siente el parto. Buen dato: Algunas mamás sugieren leer primero la segunda mitad. Al final, el tono rah-rah, you-can-doit te hace sentir mucho menos asustado y mucho más capaz. (Nota: la edición del libro electrónico está más actualizada que el libro de bolsillo de 2003).
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Si está buscando un resumen detallado de los síntomas del embarazo, los cambios en su cuerpo y el desarrollo de su bebé, no busque más. El Guía de Mayo Clinic para un embarazo saludable es un recurso práctico, fácil de hojear y volver a consultar que no está atascado con detalles extraños o preocupaciones innecesarias de qué pasaría si. ¿Quiere saber qué esperar en cada visita prenatal? Cheque. ¿Qué buscar en un pediatra? Cheque. ¿Los entresijos de la progresión del trabajo de parto? Cheque. Y, debido a que los médicos detrás del libro también son padres, usted sabe que está obteniendo una visión fidedigna, precisa y realista del embarazo, el parto y los recién nacidos. Nos encanta que esta guía no rehuya los cambios emocionales de la futura mamá y esté salpicada de guías para la toma de decisiones sobre asuntos importantes, como si amamantar o no.
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Si bien muchos libros sobre el embarazo tocan la montaña rusa de emociones que puede traer el embarazo, eso es todo lo que hacen: tocarla. Mientras tanto, Kate Rope Fuerte como una madre tiene que ver con su bienestar emocional como mujer embarazada y nueva mamá. El libro está dividido en tres partes, y la primera parte trata sobre el embarazo y se analiza por trimestre. Aquí, obtendrá una dosis saludable y amistosa de consejos sin prejuicios de expertos médicos y psicológicos y madres sobre temas como la ansiedad del embarazo temprano, los sentimientos de culpa y las luchas por cambiar el cuerpo. Y porqué Fuerte como una madre reconoce completamente que la agitación emocional va mucho más allá del embarazo, el libro también lleva al lector al nacimiento y a la nueva paternidad. Ya sea que esté predispuesta a la depresión o la ansiedad posparto o simplemente sea una futura mamá que reconoce la importancia de su salud emocional, este libro es una lectura obligada.
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Muchas futuras mamás se muerden las uñas preocupadas por la posibilidad de tener una cesárea, mientras que otras saben que una cesárea podría estar en su futuro. Para cualquiera de los dos, este libro escrito por MD es un gran recurso. No es a favor o en contra de la cesárea; simplemente reconoce que puede ser la mejor opción, y la única, para muchas mujeres. En este libro, los lectores aprenden qué pueden hacer, si es que pueden hacer algo, para ayudar a reducir sus posibilidades de tener una cesárea, qué hacer esperar de un procedimiento de cesárea, cómo prepararse para uno y conocimientos sobre el proceso de recuperación. Al final, el objetivo del libro es hacer que te sientas preparado, y menos nervioso, para cualquier cosa que pueda pasar.
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Qué hacer cuando tienes dos ofrece un gran equilibrio de dos por uno de consejos útiles honestos e historias personales desde las trincheras. El libro está dirigido a las madres primerizas y cubre casi todo, desde la lactancia y el parto hasta el presupuesto y el equipo. Para que lo sepas, este libro, de hecho, incluye lo bueno, lo malo y lo abrumador, pero lo cubre todo con humor, sarcasmo y una dulce vibra de que vas a estar bien. Nos encanta cómo los consejos del libro también se extienden a tu primer año de maternidad, y que está escrito por una compañera madre de gemelos.
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Si estás esperando al bebé número dos, este libro es para ti. esperando a birdy no es exactamente un tipo de libro sobre cómo prepararse para su segundo hijo, sino más bien un grupo de apoyo para madres como nosotros ubicado entre las páginas. En resumen, estas memorias de Catherine Newman tratan sobre estar embarazada mientras perseguía a un niño pequeño y luego hacer la transición para convertirse en una nueva madre exhausta de dos hijos. Es honesto, conmovedor y muy, muy gracioso. A través de las disputas y la gestación de los niños pequeños, Newman explora muchas preocupaciones, ansiedades y esperanzas comunes provocadas por esta etapa de la vida. Tome una copia y siéntase tranquilo y menos solo acerca de duplicar su prole, además, ríase a carcajadas mientras lo hace.
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Querer tener un parto libre de drogas y de intervenciones no siempre es sinónimo de querer tener (o tener acceso a) un parto en casa. Ingresar Parto Natural en el Hospital. Esta versión refrescante del parto natural definitivamente no es anti-obstetra, y tampoco aviva los temores de parto en el hospital. En cambio, este libro positivo y constructivo ayuda a los futuros padres a hacer las preguntas correctas y a manejar diversas situaciones hospitalarias para que, con suerte, puedan tener la experiencia de parto natural que desean. También hay muchos consejos laborales sólidos, donde el autor profundiza en cada etapa, incluida la posiciones laborales más útiles y ejercicios de relajación e historias de nacimientos del mundo real.
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Advertencia: esta no es una mirada color de rosa, soleada e idealizada a su viaje de nueve meses. En cambio, es una visión realista de los numerosos cambios que experimentan el cuerpo y la mente de muchas mujeres durante el embarazo. Es una guía de referencia visual sobre los cambios en la piel, el cabello y los senos durante este tiempo, y por realista queremos decir realista. Se muestran todas las formas y tamaños de futuras mamás, junto con sus pezones y vulvas. También es una guía para los cambios que no puede ver, como cambios en su sentido del olfato y estado de ánimo. Sin embargo, toda esta cruda realidad viene acompañada de consejos prácticos y técnicas para ayudar a sofocar incluso los problemas más extraños mientras disipa la preocupación y la vergüenza con humor y verdad.
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Con más blogs, sitios y aplicaciones sobre el embarazo de los que puedes imaginar, ¿realmente necesitas un libro sobre el embarazo día a día? Realmente no. Pero es muy agradable tener. Mantener este gran libro antiguo en su mesa de café los invita a usted y a su pareja a compartir los cambios diarios que le suceden a usted y a su futuro bebé. Hay una cuenta regresiva, fotos del crecimiento fetal, un reloj inteligente, un montón de consejos en cada página y más. Y nos encanta que el libro no te abandone una vez que llega la fecha de vencimiento. En su lugar, también recibirá educación sobre el trabajo de parto, el nacimiento y la vida con un recién nacido.
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La guía de las novias para el embarazo es un gran complemento para los libros sobre el embarazo que son esenciales (y secos) y que probablemente ya estén apilados en su mesita de noche. Es divertido, alegre y directo, y todavía tiene una buena cantidad de información imprescindible sin el factor miedo. Piensa en esto, de esta manera: La guía de las novias para el embarazo es la diferencia entre recibir un sermón de su obstetra sobre cómo su dieta y el crecimiento del bebé están afectando su digestión y escuchar a su mejor amiga hablar sobre cómo finalmente controló su último ataque de vergonzosos pedos durante el embarazo. Si bien no nos encantan las referencias de apariencia gorda, apreciamos la franqueza del autor sobre las inseguridades emocionales que rodean el embarazo.
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Muchos libros de «vas a ser papá» son ligeros y tontos y se burlan del futuro papá torpe. Si bien esos libros pueden ser excelentes para reírse, las parejas necesitan más de un libro que una risita. Y, por supuesto, no todos los socios son futuros papás. El compañero de nacimiento, ahora en su cuarta edición recientemente actualizada, es justo lo que recetó el médico (o la partera). Su único propósito es convertir a su pareja en un entrenador de parto excelente y empático al repasar todos los conocimientos estándar necesarios, como cómo prepararse para el trabajo de parto y saber cuándo comienza, qué es una epidural y cuándo puede ser un parto por cesárea. requerido. Pero también está repleto de técnicas directas y prácticas y consejos precisos. Estamos especialmente agradecidos por la sección que explica por qué es posible que las parejas no quieran hacer tantas preguntas a mitad del trabajo de parto y por qué la madre que da a luz puede arremeter.
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Este libro centrado en la ciencia es un descanso fabuloso de las lecturas habituales sobre el embarazo. Aquí, en lugar de profundizar en consejos de parto y comparar el crecimiento fetal con los hallazgos del supermercado (¡felicidades, estás teniendo un kumquat!), la escritora Jena Pincott profundiza en la biología, la psicología, las ciencias sociales, la neurociencia y la genética reproductiva del embarazo. ¿Suena adormilado? No es. Es absolutamente fascinante descubrir por qué muchos futuros papás también suben de peso, qué sucede exactamente cuando tu comida favorita de repente te provoca arcadas, por qué los sueños de embarazo se transforman en locura y mucho más. Es realmente una lectura divertida, informativa y atractiva para todos los futuros padres.
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genial con niño es una colección única y sincera de cartas diarias entre una nueva mamá y su amiga que está embarazada por primera vez. Es poético (el autor es un poeta, de hecho), realista y lleno de percepciones literarias sobre la vida cotidiana no solo de una mujer embarazada sino también de una nueva mamá. Es una hermosa animadora de un libro, animándote a través de tu viaje de embarazo. Como aviso, la autora habla de un aborto espontáneo que experimentó. Si este tema le resulta demasiado familiar, es posible que no desee leer este libro.
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Si un libro sentimental sobre el embarazo no es lo tuyo, este libro de actividades podría serlo. Está repleto de ideas irreverentes para escribir en el diario, imágenes para colorear, laberintos y Mad Libs tontos con temas de embarazo, cuestionarios de conocimientos sobre bebés y más. Es una forma hilarante, grosera y realmente tonta de entretener a tu yo embarazada mientras reflexionas sobre esta experiencia que te cambiará la vida. Además, es una manera fabulosa de matar el tiempo cuando estás atascado en reposo en cama o simplemente demasiado cansado para hacer otra cosa que acurrucarte en el sofá y reírte con tu pareja.
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