¿Hay una cierta edad en la que se considera seguro que un niño pequeño se acurruque con una almohada en su cuna o cama? Pues no exactamente, dicen los expertos.
Como muchos nuevos padres, mi esposo y yo estábamos preocupados por las dificultades para dormir cuando nació nuestro hijo, Zayn. Deseamos su siestas se estiraría más y nosotros soñó con el día en que finalmente comenzaría durmiendo toda la noche. Pero nuestra principal preocupación era la seguridad del sueño y protegerlo del síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés), el inexplicable muerte de un aparentemente sano bebé de menos de un año.
Seguimos al canadiense Las pautas de sueño seguro de la Sociedad Pediátrica lo mejor que pudimos: ponerlo a dormir boca arriba (nunca boca abajo) y mantener la cama libre de peligros de asfixia y enredos como almohadas, parachoques de cuna, rellenos y mantas Pero una vez que cumplió un año y ya no se consideró que estuviera en riesgo de SIDS, definitivamente nos relajamos un poco.
Pronto, Zayn estaba acurrucado con sus viejos arrullos en lugar de estar envuelto en ellos, y un elenco rotativo de sus favoritos los rellenos se unirían a él en su cuna cada noche. Cuando tenía 25 meses, nos vimos obligados a transición de nuestro pequeño escalador a una cama para niños pequeños, y no pasó mucho tiempo antes de que estuviera creando una almohada improvisada para sí mismo: él mismo se metía un relleno o una cobija debajo de la cabeza. ¿Sería seguro, nos preguntamos, introducir una almohada real?
Resulta que la respuesta no es clara. ni el canadiense Sociedad de Pediatría (CPS) ni el Asociación Americana de Pediatrics (AAP) tiene una recomendación oficial sobre cuándo permitir que su hijo comience a usar una almohada; sus pautas de sueño seguro cubren a los niños solo desde el nacimiento hasta un año.
“La pregunta más fácil de responder es, ¿cuándo es no ¿a salvo?» dice Michael Dickinson, pediatra y portavoz de CPS en Miramichi, NB. “En niños menos de un año de edad, nos preocupamos sobre las almohadas y otros artículos en la cuna que son un factor de riesgo para SIDS. Nunca recomendaríamos almohadas para niños en el primer año de vida”.
Lori Feldman-Winter, pediatra en ejercicio en Camden, Nueva Jersey, y exmiembro del Grupo de trabajo de la AAP sobre Síndrome de muerte súbita infantil, dice que los investigadores no saben exactamente por qué los bebés se asfixian con las almohadas, solo que lo hacen. “Suponemos que se debe a la inmadurez del cerebro ya la incapacidad del bebé para liberar las vías respiratorias de la obstrucción”, explica. A la edad de un año, tanto el cerebro como la movilidad del niño deben estar lo suficientemente desarrollados para ayudar a protegerlos cuando duermen. Pero ella todavía piensa que no hay prisa por agregar una almohada a la cama de su hijo. “Tiene un niño que está acostumbrado a dormir sin almohadas u otros objetos en la cuna, entonces, ¿por qué introduciríamos algo más?” ella dice.
Feldman-Winter recomienda que el momento más seguro para introducir una almohada en su rutina de sueño del niño es cuando salen de su cuna, lo que ella dice que podría suceder en cualquier momento después de que cumplan un año. Si todavía están durmiendo en una cuna, le preocupa que una almohada pueda quedar atrapada en los listones de la cuna y potencialmente obstruir el movimiento o las vías respiratorias del niño. Una vez que un niño duerme en una cama abierta, ya sea una cama para niños pequeños o simplemente un colchón en el piso, Feldman-Winter considera seguro agregar almohadas, edredones y ropa de cama típica.
Sin embargo, sin pautas claras de CPS o AAP, muchos padres simplemente están improvisando. Después investigando en línea, Suzanne Smith, madre de dos hijos en Burlington, Ontario, les dio almohadas para niños pequeños a sus dos hijos cuando tenían dos años y aún dormían.ing en sus cunas. “Pensé que habíacolocar primero una almohada en su cuna ayudaría con su eventual transición a una cama para niños grandes”, dice Smith. Si bien su hijo de dos años y medio apenas comienza a hacer la transición a una «cama de niño grande», cree que realmente ayudó con su hijo mayor, que tiene casi cinco años. “Llevar un artículo de confort desde su cuna pareció hacer que el movimiento fuera menos aterrador para ella”.
Una vez que haya decidido que su niño pequeño está listo para comenzar a dormir con una almohada, no le dé simplemente una almohada adicional de su cama de invitados. Una almohada mullida para adultos no es una opción inicial adecuada. En su lugar, busque uno que sea pequeño, delgado y razonablemente firme. Hay muchas almohadas específicas para niños pequeños en el mercado que tienen el tamaño adecuado para cuellos y columnas aún en desarrollo.
Si tu pequeño tiene la piel sensible, una almohada hipoalergénica es una opción ideal. No olvides tirar la almohada a la lavadora de vez en cuando para mantenerla limpia y eliminar los alérgenos; una almohada pequeña para niños pequeños debe caber fácilmente en la lavadora.
Si a su hijo no le gusta usar una almohada de inmediato, no se preocupe. El hijo de Smith tiró su almohada fuera de la cuna todas las noches por primera vez, y mi hijo prefiere dormir con una huella de robot. tirar la almohada en lugar de la almohada específica para niños pequeños que compramos especialmente para él. Afortunadamente, esta almohada robótica cumple todos los requisitos aprobados por expertos (es pequeña, delgada y razonablemente firme) y nuestro hijo duerme bien con ella. así que tal vez deberíamos dejar dormiring niños pequeños mienten.