Todo el mundo quiere ganar. Pero puedes convertir a un mal perdedor en un buen deportista.
“¡Strrrike!”
Cuando Ami Mansfield* ganó el cuadro final en el partido de bolos familiar, su gloria duró poco. Su hijo Hayden, de ocho años, comenzó a llorar en el acto. En retrospectiva, Mansfield no se sorprende: Perder siempre ha sido difícil de manejar para Hayden.
“Durante la tarjeta o juegos de mesa, arrojará las piezas del juego al otro lado de la habitación”, dice la madre de dos. Hayden también lanzar berrinches cuando no le va bien en los videojuegos. Perder, incluso la amenaza de perder, es un punto tan doloroso que Mansfield ha pospuesto la inscripción de su hijo en deportes de equipo por temor a cómo reaccionará Hayden frente a sus compañeros.
Hayden ciertamente no está solo en su incapacidad para manejar la derrota. Andrea Nair, psicoterapeuta y educadora para padres en London, Ontario, dice que mientras algunos niños toman con calma ganar y perder, otros necesitan más apoyo para manejar sus emociones en el momento.
No es que ser competitivo sea algo malo. Lo que no quiere es que su hijo haga una rabieta o se enfade cuando pierde, pierda un juego a la primera señal de derrota o incluso haga trampa para asegurarse una victoria. Nair comparte algunas estrategias para ayudar a los niños manejar los grandes sentimientos que vienen cuando no son los primeros en llegar a la meta.
1. Practica perder
Los juegos de mesa familiares son una de las primeras oportunidades de su hijo para aprender a perder. Juega juegos como Serpientes y escaleras, pero no dejes que los niños ganen, hagan una repetición o se salgan con la suya sin deslizarse por una serpiente. Charla sobre cómo se siente ganar y cómo se siente perder. Los hermanos son los oponentes ideales para practicar antes de jugar con sus compañeros.
2. Explicar el azar
Hable con su hijo sobre por qué ganamos cosas: a veces es por el esfuerzo, a veces por suerte y, a veces, por ambas cosas. Enséñele frases como, «Es la suerte del sorteo» y «Así es como se desmorona la galleta», para que no siempre se tome el fracaso y el triunfo en serio. Si su hijo se queja de que no es justo, luche contra el impulso de responder: “La vida no es justa” y concéntrese en sus sentimientos. Podrías decir “Sé que piensas que no es justo. ¿Estás enojado (o triste) por haber perdido?
3. Modele la buena deportividad
Ya sea que esté jugando un juego usted mismo o viendo perder a su equipo deportivo favorito, modele siendo un buen deporte–sí, ¡eso significa que no hay insultos ni abucheos! En lugar de hablar mal de un árbitro o del equipo contrario, podrías decir algo como “Estoy molesto porque los Azulejos perdieron. Pero es solo un juego, y sé que pronto me sentiré mejor”.
4. Enfatiza lo positivo
En un momento en que su hijo esté tranquilo, hable sobre lo que significa tener una mentalidad positiva mientras juega. Pregúntele a su hijo qué le gusta de un juego en particular y cómo cree que puede mejorar. mantener el enfoque en placer y cada vez mejor en lugar de ganar o perder.
5. Reconocer la empatía
Cuando su hijo maneja bien perder (y ganar), asegúrese de reconocerlo. Di algo como “Te vi felicitar al chico que estaba delante de ti, aunque estabas molesto porque perdiste esa carrera”. Cuando hables de deportes, enfócate en el esfuerzo y empatía en lugar de éxito.
6. Sea un entrenador tranquilo
Enséñele a su hijo a respirar lenta y profundamente oa contar hacia atrás desde 10 cuando comience a sentirse molesto. Hágale saber que está disponible para hablar sobre cómo se siente acerca de perder el juego o la carrera una vez que se haya calmado.
Con tiempo y paciencia, Hayden aprenderá un enfoque más positivo para manejar la derrota. Mientras tanto, su madre está tratando de ver el lado positivo de su naturaleza competitiva. “Él da todo de sí mismo”, dice ella. Por ahora, la familia Mansfield continuará atándose los zapatos de bolos y esperando el mejor resultado, sin importar quién gane o quién pierda.
Consejo de experto:
Puede ser tentador alejarse de las situaciones competitivas para salvar a su hijo del inevitable colapso que conlleva perder, o dejar que gane en Candy Land, solo para mantener la paz de la tarde. Pero algunos expertos desaconsejan esto. Al hacerlo, puede evitar una rabieta, pero también habrá perdido una importante oportunidad de aprendizaje. La competencia les enseña a los niños que perseverante a través del fracaso puede producir el éxito futuro, y también fortalece el carácter y desarrolla la habilidad. Aprender a ser un buen deportista cuando eres un niño se traduce en no desmoronarte cuando tu colega consigue el ascenso que esperabas.
*Los nombres han sido cambiados