Si sientes que te estás quedando sin ideas para la hora de la comida del bebé, consulta nuestra lista de bocadillos más gruesos en texturas suaves y fáciles de masticar.
Los padres a menudo trituran instintivamente comida en pedacitos diminutos cuando sus bebés intentan alimentarse por sí mismos por primera vez a los seis meses, probablemente porque tienen miedo de atragantarse. Pero cuando los infantes comenzar sólidosPor lo general, solo tienen un agarre palmar (el cierre reflejo de su mano alrededor de un objeto) y aún no han desarrollado su agarre de pinza. Esto significa que las piezas más pequeñas pueden ser demasiado frustrantes para que las recojan. en realidad necesitan comida preparado en trozos más grandes. Cuando comience a preparar bocadillos para bebés, primero sirva cosas que tengan el tamaño y la forma de una rodaja de manzana o una patata; tratar de hacer piezas sobre dos dedos de ancho (alrededor de una pulgada de ancho y tres pulgadas de largo).
Para empezar, la consistencia debe ser suave y fácil de machacar entre la lengua y el paladar. (¡Los bebés no necesitan dientes para esto!) Para cuando su bebé desarrolle su agarre de pinza, alrededor de los ocho a 10 meses, más piezas trituradas, artículos más pequeños y texturas molidas funcionarán bien. Aquí hay 20 bocadillos para bebés en diferentes formas y texturas:
Brócoli cocido al vapor
Deje suficiente tallo en sus trozos de brócoli para que actúe como mango.
Foto: Erik Putz
camote asado
No sobrecargues los gajos de camote en la sartén o terminarán empapados y demasiado blandos para agarrarlos.
Foto: Erik Putz
salmón al horno
El salmón es un pescado fácil de desmenuzar, perfecto para los deditos.
Foto: Erik Putz
Plátano
Intente enrollar alimentos resbaladizos en semillas de chía o cereal para bebés para un mayor agarre.
Foto: Erik Putz
tiras de tortilla
Después de las tiras de tortilla, puede intentar servir trozos de huevos revueltos o duros.
Foto: Erik Putz
Mango
Asegúrese de que su mango esté lo suficientemente maduro para engomarlo, pero no tanto como para que sea difícil de sostener.
Foto: Erik Putz
Pimientos rojos asados
Los pimientos asados son dulces y están cargados de vitamina C.
Foto: Erik Putz
guisantes al vapor
Pueden pasar algunos meses antes de que el agarre de pinza del bebé se active y pueda recoger guisantes individuales.
Foto: Erik Putz
tiras tostadas
Deje que su bebé pruebe la mantequilla de maní untada finamente sobre tostadas fáciles de recoger.
Foto: Erik Putz
Lanzas de pepino
Apunta a trozos de tamaño similar a una rodaja de patata.
Foto: Erik Putz
cubos de tofu
Equilibre una fruta o verdura sabrosa con cubos de tofu repletos de proteínas.
Foto: Erik Putz
Tiras de panqueques
Hay un montón de recetas saludables de panqueques intentar; incluso puedes usar cereal para bebés. (Intente hacer un lote y congelar las sobras).
Foto: Erik Putz
Queso rallado
Sirva el queso con moderación. Los quesos procesados (como las tiras de queso o los quesos individuales) contienen mucho sodio y aditivos.
Foto: Erik Putz
Pasta
Las crestas de la pasta en forma de fusilli son más fáciles de agarrar, lo que la convierte en la comida perfecta para los dedos del bebé.
Foto: Erik Putz
fresas en rodajas
No tienes que esperar para introducir las fresas.
Foto: Erik Putz
Palta
El aguacate suave también puede beneficiarse de un mayor agarre en forma de cereal para bebés o semillas de chía.
Foto: Erik Putz
Pollo desmenuzado
También puede cambiarlo haciendo albóndigas de pollo molido fáciles de recoger.
Foto: Erik Putz
garbanzos
Una vez que su bebé esté cerca de cumplir un año, abra una lata de garbanzos y enjuague. Puedes servirlos crudos o asados. (Si le preocupa atragantarse, aplaste un poco cada guisante).
Foto: Erik Putz
Bolas de arroz
Intente formar bolitas de arroz al vapor para que sea un bocadillo un poco menos desordenado. (Sirva arroz blanco con moderación; el arroz integral es mejor).
Foto: Erik Putz
Aperitivos de hojaldre
Estas bocanadas de supermercado empaquetadas son excelentes para un refrigerio sobre la marcha. (Consulte la etiqueta para conocer las recomendaciones de edad).
Foto: Erik Putz
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