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37 semanas de embarazo | Síntomas, consejos y más

febrero 6, 2022

En algunos embarazos, el bebé está acostado boca abajo con la cabeza mirando hacia el frente del cuerpo de la madre. Esto se llama «presentación posterior» y puede hacer que el trabajo de parto dure más y provoque dolor de espalda.

Pastel de fieltro usado para mostrar qué tan grande es el bebé a las 37 semanas

Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Fieltro: thefeltstore.com

Qué está pasando allí: desarrollo fetal a las 37 semanas

Mientras se dirige a la recta final, su bebé pesa alrededor de 2,9 kilogramos (6,5 libras) y mide 48 centímetros (19 pulgadas) de largo. A las 37 semanas de embarazo, su bebé aún está perdiendo el lanugo, el cabello fino y suave que cubre su cuerpo y ayuda a mantenerla caliente en el útero. El desarrollo del cerebro es muy importante en las últimas semanas; de hecho, el cerebro de su bebé casi se duplicará entre las semanas 35 y 39. Además, está afinando algunas habilidades, como agarrar, parpadear, succionar, inhalar y exhalar, que definitivamente serán necesarias en el mundo exterior. Sin embargo, lo más importante es que continúa produciendo una sustancia llamada surfactante en sus pulmones, que ayuda a que los pulmones se inflen con la primera toma de aire y evita que los pulmones se peguen cuando el bebé exhala. Bebés nacidos prematuramente (a las 37 semanas o antes) se les puede administrar surfactante cuando nacen para ayudarlos con su respiración.

A medida que su bebé se aprieta y tiene menos espacio para moverse, es posible que no sea tan activo como antes en su embarazo. Si no has estado haciendo cuenta de patadas ya, su matrona o médico puede pedirle que comience (esto significa recostarse y contando la cantidad de veces que su bebé se mueve, esperando unas 10 patadas antes de que hayan transcurrido dos horas) para asegurarse de que todo esté en orden.

sintomas de embarazo de 37 semanas

Respaldado
Las hormonas que ayudan a relajar los músculos del cuerpo también suavizan y relajan los intestinos, lo que ralentiza todo. Además, su bebé en crecimiento está ocupando más espacio, lo que le da a su sistema digestivo menos espacio para hacer su trabajo y lo hace más propenso al estreñimiento en el tercer trimestre. Irónicamente, pasa mucho tiempo en el baño para orinar, ya que el bebé también ejerce presión sobre su vejiga.

No hay mucho que pueda hacer con respecto a la micción frecuente: no es una buena idea limitar la ingesta de líquidos cuando está embarazada. De hecho, mucha agua ayudará a mantener las cosas en movimiento si está estreñido. Elija alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales ricos en fibra, para ayuda con el estreñimiento.

Sea amable cuando vaya al número dos porque el esfuerzo puede causar hemorroides (Venas hinchadas, dolorosas y con picazón en el ano, ¡buenos tiempos!). Hable con su médico o partera sobre ungüentos para aliviar el malestar o un ablandador de heces como Colace (esto también podría ser útil después del parto).

Esas contracciones de Braxton Hicks de las que hablamos a lo largo de su embarazo a menudo también aumentan durante la última etapa del embarazo. Estas “contracciones de práctica” no dilatan el cuello uterino, pero pueden ser dolorosas. Para lidiar, beba mucha agua (la deshidratación leve puede ser un desencadenante) y practique la respiración profunda porque Braxton Hicks puede ser una señal de que se está excediendo. Además, pruebe con un baño tibio o una botella de agua caliente (envuelta en una toalla) en su abdomen.

¿Qué tienes en mente esta semana?


Las etapas del trabajo de parto
¿Te traumatizaron los videos de parto en tu clase prenatal? ¿O tal vez su instructor usó una muñeca y un suéter de cuello alto para demostrar cómo el bebé pasa por el canal de parto? (Sí). Lo crea o no, entender a fondo lo que le está pasando a su cuerpo (y a sus partes femeninas) puede aliviar su temores sobre el trabajo o, al menos, decirle qué esperar mientras anticipa el gran día. Hay trabajo de parto activo, donde las contracciones se vuelven más fuertes, más largas y más seguidas. Entonces querrás saber un poco sobre lo que la fase de transición se siente como. Finalmente, llega a la etapa de empujar, seguida de la expulsión de la placenta (también conocida como placenta). Date un repaso de lo que está a punto de pasar durante las etapas del trabajo de parto.

maestro de tareas
En el último mes de embarazo, muchas futuras mamás descubren que sus
el instinto de anidamiento se pone en marcha, con mucha limpieza, cocina y preparación general para el recién llegado. A veces, todos estos proyectos son una excelente manera de canalizar la ansiedad y el entusiasmo previos al bebé, incluso si se trata de una tarea de mejora del hogar completamente aleatoria y no esencial que de repente está obsesionada con tachar de la lista. (O tal vez estés roncando en el sofá a las 7 p. un piso.

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Sólo por diversión

Haga un crucero a través de Pinterest o Etsy para ver si hay anuncios de nacimiento tradicionales que le llamen la atención. Puede llevar un anuncio de nacimiento estándar de las redes sociales a un nivel superior utilizando una aplicación de fotografía digital. E incluso si va de forma discreta (y de la vieja escuela) con un simple correo electrónico a amigos y familiares, prepare su lista de direcciones de correo electrónico ahora para que usted y su pareja puedan enviar una foto y un mensaje corto cuando llegue su bebé. .

Nombres de bebé

¿Tu pareja ya está haciendo bromas de «Luke, yo soy tu padre»? Redondeamos una lista de creatividades ideas de nombres de bebés para parejas embarazadas que también son Guerra de las Galaxias aficionados. (Y que la Fuerza te acompañe… mientras te preparas para la paternidad).

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Si ha comenzado su licencia de estera, este es un buen momento para obtener algunas citas personales antes de que llegue su bebé. Reserve un corte de pelo o ajuste o tal vez incluso una limpieza de dientes. (Lamento decir esto, pero incluso una cita con el dentista puede sentirse como «tiempo personal¡Después de que llegue el bebé!) Una manicura o pedicura prenatal también es un lujo totalmente factible, especialmente cuando no has podido llegar a tus propios dedos de los pies durante semanas. (Sin embargo, algunos hospitales tienen una regla de no usar esmalte de uñas si va a tener una cesárea, así que verifique la política si planea tratarse en las próximas dos semanas).

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