Si nota un bulto en el ombligo o en la ingle durante el embarazo, o poco después de que llegue su bebé, no se asuste: siga leyendo para obtener más información sobre las hernias del embarazo, cuándo son una variación de lo normal y cuándo. para ver el doc.
Stephanie Kewin siempre ha sido una atleta seria: jugó baloncesto competitivo durante su adolescencia y en la universidad; ha corrido demasiadas carreras para contarlas; y de adulta, ha competido en competencias de levantamiento de pesas y CrossFit.
Pero después del nacimiento de su primer hijo, Van, en 2014, una hernia umbilical incomoda—parte del intestino saliendo a través de la pared abdominal— obligó a algunas restricciones físicas al entonces hombre de 30 años.
“Poco después del nacimiento de Van, comencé a notar un bulto sobre mi ombligo. yo ya había estado diagnosticado con diástasis de rectos bastante grave, que es la separación de los músculos abdominales causada por el parto, y este bulto, que en realidad no era tan doloroso como se sentía súper extraño, quedó atrapado entre mis músculos abdominales todo el tiempo. Tendría que moverme para devolverlo a donde pertenecía”, dice Kewin. Lo crea o no, esta aterradora rareza anatómica no es una condición inusual, especialmente durante el embarazo.
¿Debo preocuparme por mi hernia del embarazo?
Debido a que los músculos y tendones de una mujer se vuelven más elásticos y deben estirarse, la presión del bebé en crecimiento puede provocar una hernia. (Otras causas no gestacionales incluyen levantar objetos pesados, líquidos o aumento de la presión en el abdomen, exceso de peso, tos o estornudos o esfuerzo al usar el baño).
“Las hernias umbilicales no suelen causar muchos problemas”, dice Magali Robert, uroginecóloga en Calgary del Foothills Medical Center, Alberta Health Services. De hecho, no es necesario reparar muchas hernias umbilicales; se consideran una parte relativamente común del embarazo, según Robert, y solo son un problema si son graves o causan dolor. Robert incluso explicó que cuando el ombligo de una mujer se sale durante la gestación, en realidad se considera una hernia; por lo general, es una situación antiestética pero no peligrosa que se resuelve automáticamente después del parto.
Robert dice que hay un factor de riesgo más alto de hernias umbilicales cuando se analizan embarazos múltiples, obesidad, embarazos previos con trabajo de parto prolongado y hernias previamente reparadas.
Cuándo preocuparse por la hinchazón durante el embarazo
Pero algunas hernias relacionadas con el embarazo, como las hernias inguinales, no son tan normales. Una hernia inguinal también se caracteriza por una protuberancia, una protuberancia del intestino a través de un punto débil en la pared abdominal, pero ocurre en el área del hueso púbico; a menudo van acompañados de dolor, presión o sensación de tirantez en la ingle. Las hernias inguinales también se pueden volver a colocar en su lugar, como hizo Kewin con su hernia umbilical, pero existe una mayor probabilidad de que una hernia inguinal cause síntomas.
“Lo extraño es que cuanto más grande es la hernia, más segura es”, dice Robert. “Las hernias más grandes se deslizan hacia adentro y hacia afuera, y aunque pueden ser incómodas, no son peligrosas per se”. Pero si los pacientes experimentan náuseas, vómitos, fiebre, dolor intenso o repentino, decoloración del bulto, inmovilidad del bulto o incapacidad para expulsar gases o defecar, debe tratarse como una situación de emergencia. Estos son síntomas de una hernia encarcelada, lo que significa que una parte del intestino está atrapada y ha perdido el suministro de sangre, y puede poner en peligro la vida.
¿Puedo prevenir una hernia del embarazo?
Desafortunadamente, es muy poco lo que se puede hacer para prevenir las hernias umbilicales o inguinales. “El apoyo externo adicional durante el pujo podría ayudar”, dice Robert. (Hay productos de bandas de maternidad en el mercado para este propósito, para usar durante el embarazo, el parto y en las semanas posteriores al parto, diseñados para apoyar la pared abdominal y los músculos de la futura mamá. También hay entrenadores que se especializan en pre y post parto. (ejercicio natal y fisioterapeutas del suelo pélvico, que pueden ayudar a desarrollar la fuerza central mientras su bebé todavía está cocinando y en el período de recuperación posparto). Sin embargo, en última instancia, es difícil identificar el área de debilidad en el abdomen, lo que significa que sería casi imposible de prevenir.
Pero Robert dice que eso no es razón para preocuparse. Si nota una hernia durante su embarazo o después del parto, informe a su médico. “El médico determinará si el tratamiento es necesario en función de cuánto le moleste a la mujer y si la mujer planea tener más hijos”. (La solución, que consiste en cerrar las capas de la pared abdominal, a veces con una malla quirúrgica, puede verse afectada por otro embarazo, y es poco probable que una segunda reparación sea tan efectiva).
Para Kewin, su hernia significaba tener cuidado con las actividades que exacerbarían el problema, especialmente levantar objetos pesados en su rutina de ejercicios, que es el curso de acción recomendado para cualquier mujer diagnosticada con una hernia prenatal o posparto. “Todavía hacía ejercicio, pero tenía que tener cuidado con mis rutinas. Sabía que si la hernia alguna vez se enganchaba y no podía volver a colocarse en su lugar, podría ser un problema grave”.
Pero después de que Kewin y su esposo Darren dieron la bienvenida a su segundo hijo, Gunnar, ella se sometió a una cirugía de emergencia para reparar otra hernia genética no relacionada, y los médicos pudieron reparar su hernia umbilical al mismo tiempo: «Lo vi como el lado positivo». dice, con una risa.
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