No me importaba cómo se veía mi cicatriz, pero odiaba cómo se sentía: demasiado estirada, demasiado apretada e incómoda debajo de mi piel, como un callo.
La historia del nacimiento de mi hija evoca emociones complicadas. Estaba tan lejos de mi plan de nacimiento, que ni siquiera fue divertido. Después de 32 horas de trabajo de parto y tres horas francamente aterradoras en la mesa de operaciones, finalmente vino al mundo a través de un Parto por cesárea.
Afortunadamente, mi recuperación del parto fue rápida. Pero incluso ocho meses después, todavía experimentaba una sensación de tirón en el sitio de la incisión. No me importaba cómo se veía, pero odiaba cómo se sentía mi cicatriz: era incómoda debajo de la piel, como un callo. Y mi abdomen se sentía simultáneamente demasiado estirado, pero demasiado apretado.
Ya había probado el masaje regular de la cicatriz de la cesárea en casa, gracias a algunos tutoriales de Youtube que me mostraron cómo estirar la cicatriz con los dedos. Los aceites, lociones y bálsamos tampoco fueron efectivos. No me molestaba lo suficiente como para buscar tratamientos costosos o invasivos como procedimientos con láser, inyecciones de esteroides o picaduras de abejas (ejem, GOOP), pero luego escuché sobre la Terapia de liberación de cicatrices de cesárea, un tratamiento rápido y no invasivo realizado por un médico registrado. fisioterapeuta en una clínica de bienestar prenatal y posparto de mi barrio. Parecía que valía la pena intentarlo.
Pensé que incluso si no experimentaba ningún cambio en la cicatriz, al menos era una hora preciosa para mí, un breve respiro de mi querido bebé, pero actualmente muy atrevido, al que le están saliendo los dientes. Y debido a que está bajo los servicios de un fisioterapeuta registrado, la tarifa de $145 por visita fue cubierta principalmente por mi plan de beneficios.
Nav Grewal, una fisioterapeuta registrada que se especializa en salud pélvica y de la mujer en Yoga Mamas en Toronto, ha estado tratando a mujeres que utilizan la terapia de liberación de cicatrices de cesárea durante los últimos tres años, principalmente a través de referencias de boca en boca, un consejo transmitido por uno cesárea mamá a otro, que es como me enteré por primera vez y decidí reservar una cita con ella.
¿Qué es la terapia de liberación de cicatriz de cesárea?
En lugar de usar técnicas de masaje regulares, esencialmente manipular la cicatriz con la punta de los dedos, los profesionales que realizan la terapia de liberación de cicatrices usan la estimulación de puntos de microcorriente (MPS). Las microcorrientes (también conocidas como corrientes directas) liberan el tejido cicatricial engrosado, así como la fascia y los músculos afectados por la cicatrización. Mi fisioterapeuta pélvico, Grewal, me mostró los dispositivos de mano que usa: dos Dolphin Neurostims, que parecen bolígrafos con carcasas de plástico de gran tamaño. Estos dispositivos están aprobados por Health Canada y la Administración Federal de Medicamentos para administrar la estimulación de puntos de microcorriente. Según Acumed, la empresa con sede en Etobicoke, Ontario, que desarrolló The Dolphin Neurostim, «repolarizan eléctricamente» el tejido cicatricial.
¿Cómo se siente la liberación de la cicatriz de la cesárea? ¿Duele?
Si eso suena aterrador, no lo fue: MPS es un poco extraño, pero en su mayoría es indoloro. Es más como una leve sensación de pinchazo. Mi primera cita comenzó con una breve historia médica. Entonces Grewal me buscó diástasis de rectos abdominales, y me guió a través de algunos ejercicios simples para medir mi movilidad en mis caderas, pelvis y espalda.
Luego, el fisio y yo palpamos mi cicatriz como punto de referencia. Mi incisión fue la variedad horizontal común, justo debajo de la línea del bikini. En total, unas 4 pulgadas de largo, la primera pulgada era tenue y suave, casi imperceptible. La longitud restante era rosada y ligeramente levantada al tacto, como si hubiera un trozo de cordel delgado justo debajo de la piel.
Para el tratamiento, Grewal sostuvo simultáneamente un Dolphin sobre la piel justo encima de mi cicatriz y el otro justo debajo de mi cicatriz, paralelos entre sí. Manteniendo esta posición paralela, avanzó a lo largo de la cicatriz, dedicando 30 segundos a cada sección de media pulgada, y mientras lo hacía, el delfín emitía sonidos agudos e intermitentes, que recordaban a un Star Trek Comunicador.
Una vez que llegó al punto medio de mi cicatriz, donde era un poco más densa, pude sentir una sensación ligeramente cálida donde el Delfín se conectó con mi piel, y luego pude ver pequeñas marcas rojas a lo largo de la parte superior e inferior de la cicatriz, que se desvanecieron. a la mañana siguiente. Terminó colocando una herramienta en cada extremo de la cicatriz a lo largo para enviar la corriente a lo largo de toda la cicatriz.
Grewal hizo dos pasadas a lo largo del sitio de mi incisión y luego una pasada vertical a lo largo de mi línea alba, la banda que separa ambos lados del abdomen. Esto me sorprendió, ya que no había ninguna incisión o cicatriz que yo supiera. Pero explicó que el tejido conectivo del abdomen a menudo se daña durante un parto por cesárea, cuando los abdominales se separan para llegar al útero. Ella citó esto como una posible razón por la que mis abdominales se han sentido demasiado extendidos (especialmente al hacer estiramientos de yoga como gato-vaca y flexiones hacia atrás como cobra).
Terminando el tratamiento, Grewal me pidió una vez más que palpara mi cicatriz. «Liberar» es la palabra perfecta para describirlo. Anteriormente, la parte inferior de mi abdomen se había sentido dura, como si estuviera permanentemente flexionada, por lo que fue inesperado cuando la cicatriz cedió con facilidad al presionarla. Lo siguiente que noté al aplicar presión a la cicatriz fue que tuve que orinar, lo que me hizo darme cuenta de que durante los últimos siete meses no he podido sentir realmente mi vejiga. Ahora también soy consciente de que mi respiración se siente más llena, extendiéndose debajo de mi ombligo cuando inhalo y exhalo, una sensación que no había sentido desde antes del parto.
¿Funciona realmente la terapia de liberación de cicatrices de cesárea?
Si bien mi cicatriz aún era visible después de la primera sesión, parecía tener un rosa más apagado y las áreas más densas de la cicatriz eran perceptiblemente más pequeñas. Y la cresta sobre la cicatriz (el pequeño saliente de piel que había leído era un hecho de la vida después de la cesárea) se alisó en un 90 por ciento.
Me encontré preguntándome si todo esto era demasiado bueno para ser verdad. Pero estos resultados son bastante típicos, me dice Grewal. Ella dice que ha visto que este tratamiento beneficia las cicatrices incluso desde hace 20 años. “Ya ni siquiera hago masajes en las cicatrices”, me dijo, porque no puede competir con los resultados obtenidos con MPS. Me aconsejó que seguiría viendo y sintiendo la liberación de la cicatriz durante aproximadamente 24 a 36 horas, y luego una cita de seguimiento adicional de media hora debería ser suficiente para lograr los efectos completos del tratamiento. Después de eso, no necesitaría volver.
De vuelta en casa, seguí viendo cambios positivos en mi cicatriz y, en general, sentí que mis movimientos eran más libres. Sacar a mi hija de su cuna ya no ejerce presión sobre mi espalda, y mi cuerpo se siente como mi cuerpo otra vez.
Nunca quisiera borrar el de mi hija. historia de nacimiento, por complicado que sea, porque es lo que la trajo al mundo. Sin embargo, me siento aliviado de borrar y liberar la cicatriz que fue un incómodo recordatorio físico de ese día.