No importa su nivel de experiencia con la lactancia materna, siempre hay una curva de aprendizaje. Para ayudarla a mantenerse a la vanguardia de esa curva, hemos reunido algunos consejos sobre cómo evitar algunos de los errores comunes de lactancia que suceden mucho con las nuevas mamás.
Error #1: Pensar que el dolor es normal
Si amamantar le duele los pezones, es una señal de que algo anda mal y debe abordarse lo antes posible. “Amamantar es como cualquier otra función normal del cuerpo, como ir al baño o respirar, y si alguna de esas funciones normales te duele mucho y vas al médico, probablemente querrán averiguar por qué”, dice el certificado internacional. consultora de lactancia Ashley Pickett.
dolor de pezones podría ser una señal de que algo anda mal con el pestillo y, a veces, se puede arreglar abordando el ángulo en el que está amamantando, o podría ser causado por algo como una atadura de lengua que puede necesitar ser liberada para que el bebé pueda amamantar. enfermera de manera efectiva. Un asesor de lactancia puede ayudarla a llegar al fondo de todo.
Si es su seno lo que le duele, no su pezón, usted puede estar experimentando vasoespasmos, que se siente como una sensación punzante y ardiente en el seno. Son causados por una disminución del flujo sanguíneo debido a la compresión, gracias a un pestillo apretado. Cuando el flujo de sangre regresa después de que el bebé ya no está en el pecho, comienza la sensación de ardor, es como alfileres y agujas.
Nunca ignores este dolorporque el mal agarre que lo causa puede significar que su bebé no está drenando completamente la leche de su seno, lo que podría provocar la obstrucción de los conductos y potencialmente mastitis, una infección en su seno. Hay otro resultado potencial de un mal agarre: problemas de flujo de leche. “El pestillo en sí mismo es una especie de llave para abrir ese suministro de leche”, explica Pickett. «En esos primeros días, cuando hay toneladas de hormonas trabajando para ayudar a elevar el suministro de leche, no es una gran preocupación, pero por lo general, lo que veremos es alrededor de dos, tres o cuatro meses, en ese tipo de rango, ¿qué llamamos flujo de leche lento de inicio tardío”. Cuando un bebé amamanta de manera efectiva, le da una señal al cuerpo de los padres lactantes de que necesitan producir más leche. «Si esa señal no es fuerte, y no le sugiere al cuerpo de la madre que libere una gran cantidad de oxitocina, lo que luego provoca una bajada, entonces esas bajadas se vuelven más cortas, menos y más espaciadas entre sí, lo que puede conducir a un ciclo para los bebés». dice Pickett. Muchos bebés comenzarán a soltarse de los senos durante la toma o se pondrán muy molestos con el seno cuando el flujo disminuya. “Si se quitan y no están llenos, lo que tendemos a ver son bebés que no están del todo satisfechos, están inquietos y es posible que no duerman tanto”, señala.
Error #2: Ignorar tu propia hambre y sed
La enfermería puede sacar mucho de ti, literalmente. “Para hacer leche materna thEl cuerpo tomará nutrientes de la sangre, los huesos, el músculo, le robará a mamá, por lo que la leche materna termina siendo buena, pero la mamá puede sentir estas deficiencias de nutrientes si no se está reponiendo lo suficientemente bien”, dice Pickett. Si te sientes agotado de esta manera, puede afectarte física y mentalmente. Puede sentirse más cansado, por ejemplo. La deshidratación también puede contribuir a esto. Y particularmente dado que es probable que su sueño ya esté siendo afectado, evitar hacer cualquier cosa que contribuya al agotamiento hará que la lactancia sea un poco más fácil. Pero la realidad es que cuidar a un recién nacido no deja mucho tiempo para cuidarse a sí misma, por lo que, como red de seguridad, Pickett recomienda continuar tomando vitaminas prenatales mientras esté amamantando para ayudar a mantener sus niveles de nutrición. arriba.
Error #3: Ignorar la posibilidad de atadura de lengua
“Muy a menudo se descarta el frenillo como si no fuera un frenillo o como si no fuera un problema real”, dice Pickett. Si tiene problemas con la lactancia y está investigando la lengua de su bebé, es importante observar la movilidad ascendente de la lengua, no solo cuánto sobresale, dice Pickett. “Es la parte trasera de la lengua la que hace la mayor parte del trabajo de amamantar. Así que no importa qué tan atrás esté el empate, si está muy restringido puede importar”.
Sí, el pecho ES lo mejor, pero es hora de retirar esa frase de una vez por todas.Pickett explica que está más allá del alcance de la práctica de un consultor de lactancia para diagnosticar un frenillo, pero pueden ayudar a darle una idea de si su bebé puede tener uno, y pueden sugerirle que lo evalúe un proveedor de atención médica que tenga experiencia en diagnosticar esto. Un signo potencial de un empate que ve es la frecuencia con la que comen. “Los bebés con lengua trabada se alimentan en períodos cortos de tiempo con mucha frecuencia porque realmente solo pueden obtener esa bajada inicial y luego no pueden obtener más”. Ella dice que este tipo de restricción puede afectar el suministro de leche, ya que una la atadura de la lengua puede disminuir la señal al cuerpo para producir más leche. “Siempre les digo a los clientes, es como si llamara a la puerta muy suavemente y usted puede o no abrir esa puerta. Pero si llamo muy fuerte, me vas a escuchar, vas a venir a contestar. Y es la lengua que se mueve hacia arriba la que está golpeando”.
Error #4: Asumir que si tu bebé se duerme en el pecho, está lleno
“No hay nada de malo en poner a dormir a un bebé al pecho”, enfatiza Pickett. “Pero si a ese bebé lo ponen a dormir al pecho y se despierta cinco minutos después molesto, o tiene un sueño inquieto y se despierta media hora más tarde para volver a comer, generalmente hay algo que podemos hacer para mejorar eso simplemente mejorando la eficacia de la lactancia materna.”
Un bebé puede quedarse dormido sin saciarse porque no obtienen suficiente leche, y se dan de baja porque gastan más energía de la que obtienen a cambio, explica.
Y aunque un bebé que no se llena no es necesariamente un problema de lactancia a menos que el bebé no muestre suficientes indicadores de buena salud, como ganar suficiente peso y hacer suficientes pis o caca, dice Pickett, aprendiendo cómo hacer que las tomas sean más eficientes y asegurándose tu bebé está lleno antes de quedarse dormido podría hacer la vida más fácil para todos, señala. Tendrá un descanso un poco más largo y su bebé se sentirá satisfecho. Para verificar si su bebé está lleno, recomienda lo que ella llama la prueba del descenso. Aquí es donde lo coloca sin un pañal o un chupete, lo que puede afectar su capacidad para comunicarle que tiene hambre, después de que se haya quedado dormido. Si comienza a retorcerse y chillar, levántelo y colóquelo boca abajo con usted. Pueden eructar o quedarse en sus brazos porque necesitan tiempo para tocarlos. que es completamente normal. Pero si empiezan a mover la cabeza y a buscar el pecho, oa chuparse las manos, significa que todavía tienen hambre.
Un bebé que muerde mucho y succiona con aleteo no le está dando a su cuerpo la señal que necesita para producir leche. Para que beba por más tiempo y tenga bocados adecuados, donde vea que su barbilla se detiene, Pickett recomienda que use compresiones en los senos para mantener el flujo de leche, y cambie al otro seno cuando disminuya la velocidad para que continúen bebiendo en lugar de mordisquear y luego caer. dormido.
Error #5: Permitir que otra persona defina el éxito de la enfermería por usted
Cuando permites que otros decidan cuáles son tus metas, puedes configurarte por alguna seria decepción.
“Con la lactancia y la crianza podemos ver la intención sobre el impacto”, dice Pickett. “Y si es su intención hacer lo mejor que pueda por su bebé, no importa cómo se vea eso. Si estás dando lo mejor de ti, si tu objetivo era una cosa y no pudiste hacer que funcionara, entonces simplemente cambiamos nuestros objetivos”.
Y de manera similar, lo que algunas personas pueden encontrar manejable, otras pueden encontrar un desafío. Así que haga lo que funcione mejor para su familia. “Con tomas frecuentes por la noche, algunos padres simplemente dicen ‘Está bien, compartiremos la cama y ni siquiera me daré cuenta de la frecuencia con la que mama mi bebé, y eso está bien para mí’. Otra mamá podría mirar esa situación y decir ‘Ni siquiera continuaré amamantando si tengo que lidiar con eso’”, dice Pickett. “No hay bien o mal. No hay una sola manera de hacerlo”.
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