La leche materna a menudo se promociona como que tiene más beneficios que la fórmula, pero el factor más importante en la disparidad podría ser la alimentación con biberón en sí misma, independientemente de lo que haya en el menú, y la alimentación con biberón a ritmo puede ayudar a cerrar la brecha.
Cuando los bebés se alimentan del pecho, autorregulan fácilmente cuánto comen, de ahí la expresión «no se puede sobrealimentar a un bebé amamantado». Lactancia materna y materna También se suele aconsejar a los padres que alimenten a demanda e interactúan intuitivamente con sus bebés mientras se alimentan. Esto conduce a una relación de alimentación receptiva, que ayuda a los bebés a comunicar sus necesidades y permite que sus cuidadores respondan adecuadamente.
Introducir un biberón con regularidad, ya sea que esté lleno de leche materna extraída o fórmula, puede interrumpir esta relación de alimentación receptiva. Dado que los biberones, a diferencia de los senos, son transparentes y tienen las onzas marcadas a lo largo del costado, muchos padres que alimentan con biberón transfieren su atención de las señales del bebé al biberón en sí, determinando cuánto alimentar según los números y los horarios. Esto puede resultar en sobrealimentación y en que su pequeño pierda el contacto con sus propias señales internas de hambre y saciedad.
¡Pero no te desesperes todavía! Ya sea que alimente exclusivamente con fórmula, ocasionalmente ofrezca biberones de leche materna extraída o dé alguna combinación de los dos, hay una manera de alimentar con biberón que responde y puede ser su propia experiencia especial de unión. Se llama alimentación con biberón a ritmo y le ayuda a aprender a leer las señales de su bebé, responder a sus necesidades y evitar la sobrealimentación.
¿Listo para probarlo? Aquí está todo lo que necesitas saber.
¿Qué es la alimentación con biberón a ritmo?
La alimentación con biberón a ritmo, a veces llamada alimentación basada en señales o alimentación receptiva, es un método que permite a los bebés marcar el ritmo y les da tiempo para sentir y expresar sus necesidades. En lugar de trabajar para llenarlos con leche o fórmula de la manera más eficiente posible, este método le da a su bebé el control de su velocidad y hace hincapié en sintonizar los deseos y necesidades específicos de su pequeño.
“La alimentación a ritmo le permite a su bebé controlar el flujo de leche y determinar cuánto bebe”, dice Angela Horn, una doula que ha pasado 22 años trabajando con familias como especialista certificada en alimentación infantil (ayudan a los padres con el biberón, el pecho o el pecho). lactancia materna durante el primer año del bebé).
¿Cuáles son los beneficios de la alimentación con biberón a ritmo?
Si bien la alimentación receptiva requiere un poco más de tiempo y esfuerzo, en realidad eso es parte del beneficio.
“Requiere atención, requiere cercanía, requiere conexión para leer las señales del bebé y luego responder a ellas”, dice Horn. “Es este ‘baile’ que hacen juntos lo que hace que la alimentación sea una experiencia de unión, sin importar si estás ofreciendo un pecho o un biberón”.
Según Robyn Price, consultora de lactancia y dietista pediátrica registrada en Moose Jaw, Saskatchewan, “el flujo de un biberón puede ser más rápido que el flujo del seno. Cuando está marcando el ritmo de su alimentación con biberón, está permitiendo que su bebé extraiga leche, en lugar de simplemente volcarlo boca abajo y dejar que la gravedad lo ayude”.
Los bebés tienden a preferir un flujo más rápido para el que no tienen que esforzarse, lo que puede conducir a una «preferencia de flujo» al cambiar entre el biberón y el pecho. Esencialmente, debido a que la leche fluye más rápida y fácilmente de la tetina del biberón que del pecho, algunos bebés comienzan a preferir el biberón a la teta.
Llenar el pezón solo parcialmente y hacer una pausa durante la alimentación replica el flujo y reflujo inherente a la lactancia materna, lo que les facilita la transición entre los dos. También ayuda a prevenir la sobrealimentación de los bebés alimentados con leche materna, pecho y fórmula.
Cuando se alimenta con biberón de la manera estándar, su bebé puede parecer muy hambriento, porque engulle varias onzas en unos pocos minutos, pero ese podría no ser el caso. Si la leche se vierte continuamente en su boca, es probable que solo esté tratando de mantenerse al día con el flujo rápido.
Disminuir la velocidad de la alimentación le permite a su bebé controlar su nivel de hambre a lo largo de la alimentación, de manera similar a dejar el tenedor entre bocados en la mesa.
¿La alimentación con biberón controlada reduce los gases y el reflujo?
Se cree que la alimentación controlada alivia los gases dolorosos y reflujo acido en bebes, aunque con poca investigación en esta área, los hallazgos son en gran parte anecdóticos.
“Al tener a su bebé más erguido, hay menos posibilidades de reflujo fisiológico durante y después de la alimentación”, dice Horn. “Darles ese descanso para tragar y dejar que la leche entre en el tracto digestivo también es muy útil”.
Y comer demasiado rápido puede provocar gases en los bebés. Los bebés que son alimentados con biberón por lo general comen más lentamente y toman menos aire, por lo que pueden ser menos propensos a tener gases.
Cómo alimentar con biberón a tu bebé de manera receptiva
Sostenga a su bebé en posición vertical, dice Horn. “Luego, hazle cosquillas en los labios a tu bebé con el biberón para provocar el reflejo de búsqueda y permitir que se aferre al pezón por sí mismo”.
Mantenga el biberón paralelo al piso para que haya algo de leche en la tetina, pero su bebé tiene que succionar activamente para obtenerla. Horn dice que «esto les permite obtener algunas succiones en las que solo hay un goteo o dos de leche y otras succiones en las que obtienen un buen flujo».
Después de algunas buenas succiones, inclinará el biberón hacia abajo, de modo que no quede leche en el pezón, o se lo quitará de la boca por completo. Esto le da a su bebé la oportunidad de disminuir la succión, controlar su cuerpo y decidir si quiere seguir bebiendo.
Luego, volverá a inclinar el biberón, de modo que la tetina se llene hasta la mitad con leche, o vuelva a introducirlo haciendo cosquillas en los labios de su bebé nuevamente y permitiéndole volver a prenderse si así lo desea.
En cuanto a exactamente con qué frecuencia hacer una pausa y si quitar completamente el biberón o no, Horn dice que «las reglas estrictas y rápidas no permiten la individualidad en la relación de alimentación», que es el punto central de la alimentación receptiva. Si su bebé se está alimentando con mucha energía, es posible que prefiera que deje el biberón para que pueda succionar la tetina vacía por un momento. O pueden necesitar que se lo quite por completo, para que puedan tomarse un minuto para respirar.
Por el contrario, dice Horn, “si están succionando con aleteo, pero aún es temprano en la alimentación, entonces puedes inclinarlo un poco más hacia la boca, para ver si un mayor flujo los induce a beber de forma más activa. ”
Y si están haciendo pausas y controlando su ritmo, puede que no haya necesidad de sacarse la botella de la boca.
¿Cuáles son las mejores posiciones para dar el biberón?
Cualquier posición en la que su bebé esté bien apoyado y más erguido que reclinado funcionará. Puede acunar a su bebé en su brazo o sentarse en un sofá con las rodillas dobladas y su bebé apoyado sobre sus muslos, ya sea mirando hacia usted o acostado de lado. Póngase cómodo, para que usted y su pequeño puedan relajarse mientras comen.
¿Cómo sé cuándo mi bebé está lleno?
La alimentación a ritmo permite que las señales de saciedad lleguen al cerebro de su bebé. Luego, pueden indicar esto disminuyendo la velocidad de sus succiones, dándose la vuelta o escupiendo el biberón.
“Alimentarse de manera receptiva significa sintonizar y respetar estas señales”, dice Price. Desea alimentar a su bebé según el hambre y la saciedad de su bebé, no según la cantidad de leche que queda en el biberón. Si bien existen rangos sobre la cantidad de onzas de leche que su bebé debe recibir por día, según su edad, no hay una cantidad fija que se requiera por toma, y su preferencia por comidas más pequeñas o comidas menos abundantes puede cambiar regularmente según factores como brotes de crecimiento.
Y los bebés no solo succionan para recibir nutrición, también les resulta relajante. Por lo tanto, pueden seguir bebiendo más allá de la plenitud mientras chupan la tetina del biberón para sentirse cómodos.
“Si te muestra señales de que no quiere más leche, pero también te muestra señales de que quiere alimentarse o succionar… puedes satisfacer esa necesidad ofreciendo un chupete”, explica Price.
¿Necesito dar el biberón en un horario?
Horn y Price recomiendan la alimentación con biberón a demanda, observando las señales de hambre y siguiendo el ejemplo de su bebé. “Esto permite que los bebés permanezcan en sintonía con sus cuerpos”, dice Price, y puede establecer “una base increíble para sus relaciones alimentarias en la vida”.
Seguir el ejemplo de su bebé también le permite captar su primeras señales de hambre. Responder a sus primeras señales significa que no comenzarán a comer hambrientos, por lo que pueden comer con más calma y evitar comer en exceso, dice Horn.
Los primeros signos de que su bebé tiene hambre pueden incluir lamerse los labios, llevarse las manos a la boca, abrir la boca y buscar un pezón.
Horn señala que las tomas llevarán más tiempo con la alimentación a ritmo, por lo general alrededor de 15 minutos, pero que los bebés no suelen beber más leche que si comieran más rápido. A menudo es la misma cantidad o menos, simplemente comen más lentamente, lo cual es bueno para su digestión.
¿Importa qué tipo de biberón uso?
Una tetina de flujo lento es ideal para la alimentación con biberón a ritmo y puede usar una tetina comercializada para bebés prematuros o recién nacidos durante todo el primer año.
Price recomienda elegir un biberón que sea similar a su pezón cuando esté en la boca de su bebé. Por lo general, será un pezón con una base mediana a ancha que se estrecha lentamente hacia la punta. Esto le permite a su bebé tomar más de la tetina en la boca y obtener un agarre adecuado. Evite los pezones con una base muy ancha y un pezón pequeño que sobresalga, ya que esto alentará a su bebé a agarrarse solo a la punta.
Dicho esto, Horn y Price están de acuerdo en que el tipo de biberón que elijas no es tan importante como el ritmo de alimentación. “La alimentación receptiva es beneficiosa para la mayoría de los bebés alimentados con biberón”, dice Price. “Y puedes alimentarte de manera receptiva con cualquier biberón que tengas”.